唱歌喉嚨緊可以停止唱歌、減少說(shuō)話(huà)、霧化吸入、吃潤(rùn)喉糖、多喝水等，具體如下：
1、停止唱歌：如果出現(xiàn)唱歌喉嚨緊，首先盡量不要唱歌，減少聲帶的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵诔璧臅r(shí)候，聲帶會(huì)出現(xiàn)被拉直或者過(guò)度碰撞的情況，導(dǎo)致聲帶充血、水腫，如果此時(shí)少唱或者停止唱歌，使聲帶得到休息，情況可能會(huì)好些；
2、減少說(shuō)話(huà)：可以在唱歌的間隙，盡量要少說(shuō)話(huà)，因?yàn)檎f(shuō)話(huà)的時(shí)候，也是聲帶運(yùn)動(dòng)的過(guò)程。盡量將聲帶用在唱歌時(shí)，在不唱歌的時(shí)候，要減少說(shuō)話(huà)的頻率；
3、霧化吸入：還可以做些霧化吸入，霧化儀可以使藥物以氣霧的形式噴出來(lái)，然后將藥物吸到氣道里邊，可以使藥物直接作用在聲帶黏膜的表面，起到局部消炎、消腫的作用；
4、吃潤(rùn)喉糖：唱歌喉嚨緊可以吃些潤(rùn)喉糖，比如清咽滴丸、西瓜霜含片以及銀黃含片等，潤(rùn)喉糖能起到局部消炎、消腫的作用；
5、多喝水：也可以多喝溫水，使咽喉部黏膜保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，使喉嚨更舒服些。
