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    糖尿病能吃南瓜嗎是否降糖

    2023-10-07 02:30播放 :

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    糖尿病患者可以吃南瓜,但吃南瓜并不能降血糖。因為南瓜含有大量的淀粉,口感比較甜,也含有比較多粗纖維的成分,因為含淀粉比較多,吃到肚子里和吃米飯的效果相同,也會增高血糖?;颊哒`認為吃南瓜可以降血糖是因為南瓜含有比較多的粗纖維,而粗纖維吃進去以后會增加飽腹感,因此就不會再想吃其它,所以會減少患者攝入食物的量。

    應(yīng)該把南瓜當做普通的蔬菜來對待,如果今天有吃南瓜,因為含有一定量的淀粉,吃米飯等主食的時候就要少吃,減少米飯、淀粉的攝入,因為南瓜已經(jīng)補充了淀粉,但其實每天攝入的熱量總量并沒有變。所以糖尿病患者可以吃南瓜,但是不能當做降糖的食物。

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