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曲靖
副主任醫(yī)師

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

皮膚科

腎虛白發(fā)應(yīng)該怎么治療

2023-10-13 03:04播放 :

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視頻內(nèi)容

腎虛白發(fā)常見類型以及治療如下：

1、腎陰虛：會合并陰虛癥狀，如潮熱、盜汗、咽干、煩躁等，可以通過藥物調(diào)整，如六味地黃丸、固腎生發(fā)丸。食補(bǔ)方面可多吃滋陰食物，如銀耳、蓮子、百合等；

2、腎陽虛：需進(jìn)行溫腎陽、補(bǔ)腎虛的治療，常見藥物有金匱腎氣丸，如果伴有大便便溏、怕冷等情況，可服用附子理中丸進(jìn)行調(diào)理。食物方面可多攝入溫補(bǔ)食物，如羊肉,患者需避免吃生冷、寒涼的食物，此類食物會加重陽氣的損傷。

不管是腎陰虛，還是腎陽虛所導(dǎo)致的白發(fā)，都需進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，尤其是避免熬夜，熬夜會加重腎陰虛和腎陽虛。

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腎虛會引起頭發(fā)發(fā)白特別見于青壯年，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌哪I陽、腎陰不足出現(xiàn)頭發(fā)過早發(fā)白的情況，可以通過下列藥物來進(jìn)行治療，比較常見的是應(yīng)用杞菊地黃丸，還有六味地黃丸、金匱腎氣丸以及通過龜鹿二仙膠等方式來進(jìn)行調(diào)治，改善人體腎虧的情況，對于頭發(fā)過早的發(fā)白可以起到根本的治療。另外，也可以通過其他的方式來進(jìn)行補(bǔ)益，包括養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，也包括通過站樁、太極拳的方式來達(dá)到身心運(yùn)動，使患者的心態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，減少精神壓力過大對于腎經(jīng)消耗，對于治療白發(fā)也有很大的意義。飲食上也可以調(diào)整，多吃黑芝麻等可以補(bǔ)腎強(qiáng)精，可以烏須發(fā)的食物。

語音時長01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/31收聽(14914)

腎虛白發(fā)怎么辦？

"腎虛白發(fā)是很常見的病證，臨床上非常常見，發(fā)為血之余，我們中醫(yī)講腎其華在發(fā)，說明白發(fā)的產(chǎn)生與腎關(guān)系密切，尤其是腎精不足。腎精不足之后不能向上滋養(yǎng)頭發(fā)，日久所以會出現(xiàn)白發(fā)，并且隨著腎精虧虛的逐漸加重，白發(fā)會更加加重。治療上會采用補(bǔ)腎的藥物，比如我們常見的桑葚、核桃、豬腎、黑豆、黑芝麻等等，這些藥都具有補(bǔ)腎、填精、烏須發(fā)的作用。長期使用可以讓發(fā)白的頭發(fā)變黑。"

語音時長00:55''

曹云松│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2017/07/07收聽(82150)

腎虛白發(fā)長在哪里

在中醫(yī)的陰陽氣血和經(jīng)絡(luò)理論當(dāng)中，前額為足陽明胃經(jīng)所主，兩側(cè)代表足少陽膽經(jīng)，巔頂代表督脈和足厥陰...

曹柏龍│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2024/03/29播放(34971)

腎虛會白發(fā)嗎

"腎虛是會導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)的，中醫(yī)理論當(dāng)中認(rèn)為腎開竅于耳，其華在發(fā)，也就是腎的功能可以在頭發(fā)的光澤上表現(xiàn)出來。因?yàn)轭^發(fā)本身也是人的氣血滋養(yǎng)的，中醫(yī)講發(fā)為血之余，氣血的產(chǎn)生和維持和脾、腎關(guān)系都非常密切的。所以如果腎氣不足，不能夠充分的溫煦人體的血液，血液無法正?；?。如果腎陰不足，人的津液就會產(chǎn)生虧少的情況，同樣也會出現(xiàn)血虛、血弱的情況，所以頭發(fā)得不到充分的血液滋養(yǎng)就會脫失掉其中的色素，變得沒有光澤，從而變白。所以不論是腎陰虛還有腎陽虛都會導(dǎo)致腎經(jīng)的虧虛，氣血虧少，導(dǎo)致白發(fā)。"

語音時長01:16''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/11/04收聽(36204)

腎虛白發(fā)怎么辦

"治療腎虛白發(fā)從滋補(bǔ)肝腎方向治療，首先可以食補(bǔ)，多吃黑芝麻、黑豆、核桃仁、黑木耳這些食材，這些食材都有滋補(bǔ)肝腎、烏須黑發(fā)的作用?，F(xiàn)在市面上有售的用阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、枸杞子等制成的阿膠膏也很好，可以美容養(yǎng)顏，烏須黑發(fā)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎。其次可用藥物治療，中成藥七寶美髯丹和首烏延壽丹都是療效很好的藥物，其中的何首烏是滋補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)的要藥，再者就是注意養(yǎng)生、起居有常、不妄作勞，避免過度勞累、節(jié)制房事。體力過勞則傷腎，熬夜、思慮過度則勞心血、傷肝，縱欲過度則腎精虧耗，居處寒涼、潮濕等也都能傷腎，造成腎虛日久則生白發(fā)。"

語音時長01:29''

彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/04/14收聽(26684)

腎虛白發(fā)吃什么中藥

中醫(yī)治療白發(fā)有很多證型，其中一個

李玲玲│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/09/08播放(65982)

腎虛白發(fā)能變黑嗎

"對于腎虛導(dǎo)致的白發(fā)，通常經(jīng)過長時間的正確調(diào)補(bǔ)后頭發(fā)通常可以變黑，患者不用過于擔(dān)心。中醫(yī)理論認(rèn)為發(fā)為血之余，頭發(fā)需要充分的血液、營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)才能夠保持黑亮。營養(yǎng)物質(zhì)主要來源于脾和腎兩個臟器，同時腎陰對于保持頭發(fā)黑亮非常重要。另外，中醫(yī)理論認(rèn)為腎華在發(fā)，頭發(fā)是否有光澤，能否保持黑亮是腎氣是否充足非常重要的衡量指標(biāo)。腎虛不足的時候頭發(fā)會沒有光澤，一部分頭發(fā)會變白，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，如讓患者改變生活方式、進(jìn)行鍛煉等，都可能使腎氣充足起來。本身年輕人應(yīng)該腎氣充足、頭發(fā)黑亮，如果因?yàn)椴徽_的生活方式損傷腎氣，就會導(dǎo)致年輕人頭發(fā)早白，經(jīng)過正常的治療頭發(fā)完全可以變黑?；颊咝枰?jié)制性生活，同時建議飲食方面可以多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確情況之后選擇一些補(bǔ)腎固本的藥物調(diào)理。"

語音時長01:28''

張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2020/05/25收聽(93620)

怎么治療白發(fā)

"白發(fā)的出現(xiàn)原因很多，從中醫(yī)的角度出發(fā)，如先天稟賦，血虛，腎精不足，憂思過度，睡眠欠佳，飲食差等原因都可以引起白發(fā)的出現(xiàn)，若因先天稟賦所致的白發(fā)一般很難改善。若因其他原因，建議在專業(yè)的中醫(yī)師的指導(dǎo)下辨證選方進(jìn)行治療，同時可以配合一些養(yǎng)血生發(fā)的中成藥，如烏發(fā)丸、七寶美髯丹等。平時生活中可多食用一些具有烏發(fā)作用的食品，如桑葚、黑芝麻、醋泡黑豆黑木耳等。多按摩頭部，刺激頭部的腧穴。注意保證充分的睡眠，勿熬夜。加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入。放松心情，調(diào)暢情志等。"

語音時長01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/29收聽(43124)

如何治療白發(fā)

"白發(fā)患者應(yīng)避免精神緊張，保持樂觀態(tài)度、加強(qiáng)營養(yǎng)，針對某些慢性疾病引起白發(fā)要對癥治療。防治白發(fā)可堅(jiān)持早晨起床和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，如搓頭皮、按摩頭皮、勤梳頭，也是種物理按摩法，一定要保證優(yōu)質(zhì)睡眠質(zhì)量，也可利用穴位及指壓法治療白發(fā)。對抗白發(fā)飲食療法，可常食用黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類包括胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；動物類可食用烏雞、豬肝、牛羊肉、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。"

語音時長01:16''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/05/22收聽(68318)

白發(fā)的治療

"白發(fā)的治療，首先要看白發(fā)是先天的還是后天的，如果先天的往往伴有一些遺傳性疾病，這一類的白發(fā)治療上比較困難；如果是后天的，由于工作壓力大、長期緊張、失眠、焦慮等等，或者其他一些原因引起的白發(fā)，要注意有幾點(diǎn)：1、就是精神因素、壓力，要給自己減壓、改善失眠狀態(tài)，要運(yùn)動，適當(dāng)運(yùn)動調(diào)整整個機(jī)體免疫狀況，對于毛發(fā)的營養(yǎng)是非常有好處的。2、要查查有沒有慢性疾病，如果有一些慢性的營養(yǎng)不良、結(jié)核，或者是幾個月減肥一下減了好幾十斤，或者有肝腎功能不好，這些都可以影響到毛發(fā)色素的情況引起白發(fā)。3、就中醫(yī)來講，腎藏精，其華在發(fā)，肝藏血，發(fā)為血之余，所以精血不足，黑發(fā)不生，也就是從中醫(yī)角度來講肝腎功能正常了，全身氣血通暢了，毛發(fā)才得到滋養(yǎng)，所以這些白發(fā)可以服一些中藥，當(dāng)然要在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥進(jìn)行調(diào)理。4、在飲食上可以多吃黑芝麻、黑桑葚、黑豆等等，顏色比較深的食物，在飲食上要注意添加。5、可以進(jìn)行頭皮按摩，每天進(jìn)行頭皮按摩，或者拿梳子或者拿手每天堅(jiān)持幾分鐘，這樣對改善毛囊的循環(huán)是非常有好處的，從而改善白發(fā)的情況。"

語音時長02:15''

趙俊英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/03/30收聽(22942)

有白發(fā)怎么治療

"白發(fā)的治療要根據(jù)白發(fā)形成的不同病因，采用針對性的治療，具體如下：一、如果是遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)，如少白頭、白化病等，這種沒有辦法治療，人隨著年齡增長自然衰老導(dǎo)致的白發(fā)，目前也沒有特殊的治療方法，通?？梢酝ㄟ^頭皮養(yǎng)護(hù)來延緩白發(fā)的發(fā)生。二、如果白發(fā)是由白癜風(fēng)導(dǎo)致，一般要積極治療白癜風(fēng)這個原發(fā)疾病，部分白發(fā)可以逆轉(zhuǎn)形成黑發(fā)。因?yàn)槊l(fā)的生長需要鐵和鋅這類微量元素，當(dāng)營養(yǎng)不良的患者檢測微量元素，發(fā)現(xiàn)這類元素水平降低的時候，可以補(bǔ)充微量元素來改善白發(fā)，以上就是白發(fā)治療的方法。"

語音時長01:19''

禚風(fēng)麟│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/24收聽(63976)

白發(fā)咋治療

"毛發(fā)的黑色主要由毛囊黑素細(xì)胞合成黑色素所形成的，如果毛囊黑素細(xì)胞的功能受到影響或者黑素細(xì)胞本身受到損傷減少，就可能出現(xiàn)白頭發(fā)。白頭發(fā)的原因有很多，其中遺傳性的白發(fā)或隨著年齡增加的老年性白發(fā)，往往毛囊黑素細(xì)胞都已經(jīng)有明顯的損傷，比較難以治療。對營養(yǎng)性的白發(fā)，比如缺銅、缺鋅、缺鐵，通過積極的補(bǔ)充相應(yīng)維生素和微量元素，白發(fā)可以好轉(zhuǎn)。另外，還有些精神因素導(dǎo)致的白發(fā)，比如焦慮、緊張等，影響毛囊黑素細(xì)胞功能也可能導(dǎo)致白發(fā)，通過心理的調(diào)適，精神的放松，可以逐漸的好轉(zhuǎn)。頭皮適當(dāng)?shù)陌茨Α⑦祿?，促進(jìn)血液循環(huán)對白發(fā)的恢復(fù)也有好處。中醫(yī)所講的吃黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等，也有利于白發(fā)的恢復(fù)。"

語音時長01:37''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/19收聽(87318)

如何治療白發(fā)

"白發(fā)要由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)生，根據(jù)病因、病機(jī)有針對性的來治療，如果是腎精不足，不能化生陰血、陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失于濡養(yǎng)、頭發(fā)花白，是肝腎不足所致的頭發(fā)變白，可以口服滋補(bǔ)肝腎的中藥制劑，比如一貫煎、六味地黃丸、杞菊地黃丸等，幫助白發(fā)的恢復(fù)。如果是情緒激動、肝旺血燥、血熱偏盛、毛發(fā)失養(yǎng)導(dǎo)致的頭發(fā)早白，是血熱導(dǎo)致的，可以用清熱涼血、滋陰的藥物來治療，比如用犀角地黃湯化裁加當(dāng)歸、生側(cè)柏等藥物治療。平時要注意調(diào)理，戒煙、戒酒，規(guī)律作息，健康飲食，忌食辛辣、刺激、油膩性的食物，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。"

語音時長01:10''

張潤田│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/10/02收聽(48774)

腎虛導(dǎo)致的白發(fā)還能恢復(fù)嗎

腎虛導(dǎo)致的白發(fā)有一部分是可以恢復(fù)的，腎虛導(dǎo)致的白發(fā)分為兩種情況：第一種情況，40歲以下，可能由于過度勞累，睡眠不足，不良情緒以及營養(yǎng)不夠均衡導(dǎo)致的白發(fā)，這時候腎經(jīng)尚未損失過多，通過平衡飲食以及正確的藥物的調(diào)養(yǎng)，是完全有希望白發(fā)恢復(fù)到黑發(fā)的。第二種情況，對于40歲以上甚至老年人群，即使是平衡的飲食和正確的藥物，也很難讓白發(fā)恢復(fù)到黑發(fā)，因?yàn)檫@個時候生理性的腎精損失較多，是比較難于恢復(fù)的，建議只要身體健康，也不必糾結(jié)是白發(fā)還是黑發(fā)。

語音時長01:13''

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/09/08收聽(39818)

女性頭頂長白發(fā)是腎虛嗎

"　　女性的頭頂長白發(fā)可能是腎虛所引起。腎虛會表現(xiàn)為肝腎陰虧，出現(xiàn)一些頭發(fā)增白、腰膝酸軟無力，甚至患者會出現(xiàn)性功能明顯下降，這些都是過早衰老，出現(xiàn)腎虛所引起。頭發(fā)不僅發(fā)白，有的患者還會出現(xiàn)稀少、干枯、沒有光澤等一些病態(tài)的表現(xiàn)?！　】梢酝ㄟ^中藥方劑來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)腎精，進(jìn)行治療，常用的有七寶美髯丹等，甚至配合杞菊地黃丸、六味地黃丸進(jìn)行調(diào)治，效果也是不錯的。在應(yīng)用中藥來治療白發(fā)的過程中，飲食上的最好吃一些清淡的食物，新鮮的水果和蔬菜，也可以少量的吃。特別像有鋅很多的食物，包括深海魚，可以合理的烹飪，進(jìn)行口服。"

語音時長01:22''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/12/09收聽(50680)

白發(fā)怎樣治療

"目前沒有確切有效的白發(fā)治療方法。白發(fā)有兩種，一種是自然衰老導(dǎo)致的白發(fā)，可能和年齡增大，黑色細(xì)胞逐漸凋亡有關(guān)，這種不屬于疾病，也沒有好的治療方法。第二種是少年白，多發(fā)生于兒童或青少年期，從西醫(yī)角度說可能和熬夜、作息不規(guī)律、抵抗力下降等有關(guān)。注意糾正不良的作息習(xí)慣，補(bǔ)充多維元素片、甘草鋅膠囊、半胱氨酸片等，可能有一定效果。從中醫(yī)角度來說，可能和腎虛血熱有關(guān)，或者肝火盛等有關(guān)，具體是哪種類型需要結(jié)合舌像和脈象具體診斷，再對癥用藥，常用的包括大黃、金銀花等清熱涼血的方子。"

語音時長01:09''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/17收聽(28394)

白發(fā)如何調(diào)理及治療

白發(fā)分為遺傳性的少年白發(fā)和人的自然老化的老年白發(fā)，這兩種情況都不是很好調(diào)整的，有個別的人近期休息不好及生活失調(diào)之后，飲食也不規(guī)律，可能會對毛發(fā)有一定的影響，這種情況生活有規(guī)律之后，飲食吃核桃、芝麻這些對毛發(fā)是有好處的。還有一些可以進(jìn)行中醫(yī)的辨證論治的調(diào)整，有可能短期的、通過自身的一些問題造成的白發(fā)，相對的生長快了一些，可能有一定程度的改善，但如果是遺傳性的少年白發(fā)或者自然老化，老年人的白發(fā)是很難治療的。

語音時長01:41''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/23收聽(71758)

治療白發(fā)最好的方法

治療白發(fā)一般采用中醫(yī)治療和食物治療聯(lián)合應(yīng)用，白頭發(fā)的產(chǎn)生從中醫(yī)上來講，和血虛、腎陰虛緊密相關(guān)。因?yàn)榘l(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，同時也和日常的飲食、睡眠、情緒壓力、遺傳等有很大的關(guān)系。讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)，可以服用精烏膠囊、川黃口服液以及滋補(bǔ)肝腎的中藥。中成藥副作用相對較小，能從根本上調(diào)理身體，對于白頭發(fā)具有很好的治療作用。通過飲食、生活習(xí)慣的改變調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，可以使用何首烏洗發(fā)和護(hù)發(fā)，同時保持積極樂觀的情緒、避免熬夜等，重在平時的堅(jiān)持。如果想讓頭發(fā)快速變黑，建議使用純植物性的染發(fā)劑，不建議頻繁性使用，對身體具有一定的傷害性。

語音時長01:20''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/04收聽(83690)

白發(fā)治療的好方法

"白發(fā)治療：一、保持水分，盡量減少咖啡因和酒精的攝入，看每天吃了多少油炸、辛辣和酸性的食物，這些食物都可以使身體脫水，身體脫水缺乏水分，頭發(fā)需要的營養(yǎng)成分就無法到達(dá)毛囊。二、停止吸煙，醫(yī)學(xué)研究證明，吸煙會導(dǎo)致人體過早的老化，因此戒煙是改善白發(fā)的第一步，停止吸煙可以改善血液循環(huán)，對減少白發(fā)產(chǎn)生有極大的幫助。三、蛋白質(zhì)，中高蛋白質(zhì)飲食對身體健康，包括皮膚和頭發(fā)的健康都是至關(guān)重要的。需要多吃一些精瘦肉，如火雞肉等來平衡膳食中的蛋白質(zhì)，而不僅僅是單一的碳水化合物飲食。如果喜歡吃烤面包，不妨加一個荷包蛋來增加食物中的蛋白質(zhì)。四、碘，許多人白發(fā)是因?yàn)轱嬍持腥狈ψ銐虻牡?，如果想預(yù)防白發(fā)，應(yīng)該多吃含碘多的食物，如胡蘿卜和菠菜。五、銅，有時白發(fā)開始出現(xiàn)是由于食物中缺乏銅，富含銅的食物包括青菜、利馬豆、山藥、菠菜和大多數(shù)肉類。另外銅也存在于黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和南瓜中。六、維生素B12，缺乏維生素B12可能會導(dǎo)致過早老齡化，可以吃富含維生素B12的食物。七、多睡，良好的睡眠習(xí)慣也有助于放松心情和減少壓。每天如果能睡足8小時，精神飽滿的去上班，能夠?qū)Υ龠M(jìn)頭發(fā)的修復(fù)有一定的好處，再就是改善血液循環(huán)。"

語音時長02:27''

梁曉晶│吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

2018/06/20收聽(40900)

鬢角白發(fā)怎么治療

鬢角的白發(fā)一般沒有很好的治療效果，因?yàn)轸W角的白發(fā)是老化導(dǎo)致的，這種過程很難再重新逆轉(zhuǎn)。頭發(fā)的顏色是毛囊里邊黑素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素所決定的，如果有些原因?qū)е潞谒丶?xì)胞的凋亡，或者是黑素細(xì)胞不能正常產(chǎn)生黑色素，就會造成頭發(fā)變白，或者是顏色變淺。老化是黑素細(xì)胞自然凋亡的一個過程，所以到了40歲左右大部分人就會陸續(xù)出現(xiàn)白發(fā)，尤其是鬢角的部位容易出現(xiàn)得更早。這種自然老化的過程很難通過任何方式能夠逆轉(zhuǎn)，只能通過均衡的營養(yǎng)、鍛煉身體，還有良好的情緒、充足的睡眠，減緩它的發(fā)生，一旦發(fā)生以后逆轉(zhuǎn)基本上是做不到的。

語音時長01:37''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/04/30收聽(95562)

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