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陳素文
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

計劃生育科

飲食不規(guī)律會不會導致月經(jīng)推遲

2023-05-05 09:38播放 :

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飲食不規(guī)律可以導致月經(jīng)推遲，因為月經(jīng)屬于子宮內(nèi)膜的周期性脫落，受體內(nèi)內(nèi)分泌軸相互作用的結(jié)果影響，如下丘腦、大腦皮層是內(nèi)分泌軸最上端的位置，影響因素比較多，比如環(huán)境改變、精神緊張、營養(yǎng)、生活規(guī)律不規(guī)律等，都會直接影響大腦皮層，從而影響到下丘腦的內(nèi)分泌。

一旦內(nèi)分泌受到影響，直接就會反映出月經(jīng)的變化，因此飲食的不規(guī)律，可以通過影響內(nèi)分泌軸而導致月經(jīng)的改變，有可能是前移，也有可能是推遲，或者甚至可能還會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。

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"飲食不規(guī)律可以導致月經(jīng)推遲，甚至于長時間閉經(jīng)。因為女性卵巢正常排卵才能夠有比較規(guī)律的月經(jīng)，而卵巢正常的排卵則依賴于中樞神經(jīng)系統(tǒng)、下丘腦-垂體-卵巢的性腺軸，整個這一系列的正反饋和負反饋來維持卵巢周期性的排卵，從而導致女性能夠周期性的子宮內(nèi)膜的剝脫形成月經(jīng)。但是當飲食極其不規(guī)律，甚至為了減肥而造成的短時間之內(nèi)迅速的體重下降，可能會導致中樞系統(tǒng)的功能紊亂，從而造成較長時間的閉經(jīng)。這種中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成較長時間的閉經(jīng)治療起來比較棘手，短時間之內(nèi)可能只能通過短效的避孕藥來停調(diào)節(jié)，并且通過平時的飲食生活習慣逐漸的恢復正常，逐漸的才能夠恢復正常的月經(jīng)周期。"

語音時長01:21''

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"飲食不規(guī)律對人體損傷是局部和全身共同的影響，如果長期飲食不規(guī)律會影響到胃腸道功能，誘發(fā)胃腸道疾病，如胃疼，因為飲食不規(guī)律會打擾正常胃腸消化生物鐘，如饑餓時胃酸分泌過多，得不到食物中和，就可以導致胃酸對于胃腸道黏膜損傷，而引起慢性胃炎、急性胃炎甚至消化性潰瘍等等。飲食不規(guī)律也可能會導致胃腸蠕動和消化功能障礙，病人可能會出現(xiàn)慢性便秘等等。除了局部胃腸道的影響之外，由于飲食不規(guī)律或者飲食不均衡，也不能夠提供給人體足夠的熱量和營養(yǎng)，長期以往可能會導致出現(xiàn)貧血、細胞衰老，甚至是營養(yǎng)不良等一些疾病出現(xiàn)。由于長期進食不規(guī)律，可能會出現(xiàn)皮膚疾病，影響身體美容；長期飲食不規(guī)律還會造成營養(yǎng)不良、骨骼密度的降低，長此以往可能會造成骨質(zhì)疏松。總之由于進食不規(guī)律，除了影響胃腸道全身系統(tǒng)以外，還會導致機體免疫力的下降，甚至會導致腫瘤等疾病的可能。"

語音時長02:05''

趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院

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語音時長01:30''

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"貧血是會引起月經(jīng)推遲的。如果貧血，血管增生就會比較慢，并且容易發(fā)生增生不全，導致子宮內(nèi)膜比較薄，而月經(jīng)需要在子宮內(nèi)膜達到一定的厚度后才會來潮，因此貧血會導致月經(jīng)推遲，嚴重的貧血還可能會引起閉經(jīng)。日常生活中要注意飲食營養(yǎng)均衡，加強營養(yǎng)，及時補充鐵質(zhì)，多吃富含鐵的食物，比如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、黑木耳、紅棗、枸杞等等。綠葉蔬菜中也含有較多的鐵質(zhì)，比如菠菜。也可以吃中藥調(diào)理貧血。"

語音時長01:20''

張金蘭│威海市婦幼保健院

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吃藥會不會導致月經(jīng)推遲

"女性正常的月經(jīng)周期是28天，提前或延后7天左右，仍然屬于正常范圍，月經(jīng)周期長短，因人而異，如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲已經(jīng)超過一周，這就屬于月經(jīng)推遲。影響月經(jīng)的因素有很多包括情緒、藥物、生活作息，具體還要因人而異。吃藥有可能會造成月經(jīng)的推遲，但并不是所有藥物都會導致月經(jīng)推遲，引起女性月經(jīng)紊亂的藥物常常是使用的避孕藥。所以女性吃藥有可能會導致月經(jīng)推遲。"

語音時長01:15''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/07/24收聽(54948)

生氣會不會導致月經(jīng)推遲

"生氣有時候會導致月經(jīng)推遲，有時也會導致月經(jīng)提前的情況發(fā)生。其主要是由于生氣后會導致女性體內(nèi)激素水平發(fā)生紊亂的情況，因此就會影響月經(jīng)。女性平時也要注意心情平復，保持生活規(guī)律，避免煙、酒等不利刺激，適當增加營養(yǎng)，通過運動鍛煉身體，也有利于月經(jīng)周期調(diào)節(jié)，使月經(jīng)周期能夠正常和規(guī)律。女性輕度生氣，持續(xù)時間較短，一般不會對身體造成不利影響。如果女性經(jīng)常出現(xiàn)生氣，不光會對月經(jīng)造成不利影響，也可對胃腸道的消化吸收造成不利影響，也會導致乳房增生、乳腺結(jié)節(jié)的情況發(fā)生，從而不利于女性身體健康。"

語音時長01:07''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

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吃藥會不會導致月經(jīng)推遲

"女性吃藥是有可能會導致月經(jīng)推遲的，女性在用藥的過程中，有些藥物的影響會導致到月經(jīng)來潮的推遲。女性生病吃藥，疾病本身也可能會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，有些女性在患病之后身體體質(zhì)出現(xiàn)下降，身體虛弱，在這種情況下女性的月經(jīng)也會受到明顯的影響。女性在吃藥后出現(xiàn)月經(jīng)推遲，不要過于擔心，可以等待幾天。如果長時間月經(jīng)不來，有可能用藥影響到女性內(nèi)分泌激素的變化，這種情況下最好到醫(yī)院檢查一下女性激素，根據(jù)具體情況用一些藥物幫助月經(jīng)來潮。"

語音時長01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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"貧血會導致月經(jīng)推遲，如果貧血容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，如果貧血會引起體質(zhì)虛弱，對月經(jīng)也會產(chǎn)生一定影響，容易引起月經(jīng)量減少、經(jīng)期過短，還會引起面色發(fā)黃、全身無力、氣短胸悶等情況。貧血還容易影響子宮內(nèi)膜，容易導致內(nèi)膜薄使月經(jīng)推遲，如果貧血需要通過飲食調(diào)理，比如多吃豬肝、瘦肉，還需要多吃菠菜、木耳等含鐵過得食物，可以改善貧血的情況，必要時需要在醫(yī)生指導下服用阿膠、速力菲等藥物補血。貧血得到改善后月經(jīng)還是推遲，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起，另外可能是精神壓力過大、婦科炎癥等引起，還有生活環(huán)境的改變，需要去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)具體情況調(diào)理。"

語音時長01:13''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/07/30收聽(92098)

吃藥會不會導致月經(jīng)推遲

"吃藥會導致月經(jīng)推遲，但不是所有藥物都會引起月經(jīng)推遲，如果服用一些活血化瘀的藥物，不會引起月經(jīng)推遲，容易引起月經(jīng)提前。服用避孕藥容易引起體內(nèi)激素變化，容易導致月經(jīng)推遲，還有服用感冒藥、抗病毒藥物等。但是出現(xiàn)月經(jīng)推遲，不一定都是藥物引起的，因為月經(jīng)受多種因素的影響，如果生活壓力過大、經(jīng)常熬夜，還有受情緒影響，比如經(jīng)常著急、生氣，會引起月經(jīng)推遲，另外有多囊卵巢、貧血、垂體瘤等導致泌乳素增高，經(jīng)常過度節(jié)食減肥導致的營養(yǎng)不良等，上述原因都會出現(xiàn)月經(jīng)推遲。出現(xiàn)月經(jīng)推遲需要去醫(yī)院進行早孕的檢查，還需要檢查激素六項、婦科檢查等，排除上述原因，可能是藥物引起的，可以停藥觀察看看。"

語音時長01:19''

許艷麗│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

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"如果經(jīng)常熬夜，會導致月經(jīng)推遲，因為生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、黑白顛倒可能會對內(nèi)分泌造成一定的影響，所以月經(jīng)可能出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，所以作為女性就盡量保持生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，偶爾熬一次也沒關(guān)系，如果經(jīng)常熬夜會對身體造成一定的影響。如果月經(jīng)出現(xiàn)推遲，內(nèi)分泌失調(diào)能夠引起這種現(xiàn)象。如果懷孕，也會導致月經(jīng)出現(xiàn)推遲，所以生育年齡的女性在有正常性生活史的情況下，建議先做早早孕的檢測來排除懷孕的可能性，如果沒有懷孕的情況，可以口服黃體酮給予催經(jīng)，停藥之后3-7天就會來月經(jīng)。如果仍然沒有來月經(jīng)，建議盡快去醫(yī)院給予診療，然后再用藥給予相應的治療。"

語音時長01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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生氣會不會導致月經(jīng)推遲

"生氣是會導致發(fā)生月經(jīng)推遲現(xiàn)象的。造成月經(jīng)推遲的原因有很多，情緒就會影響內(nèi)分泌的功能紊亂。女性如果在生氣的時候，容易導致月經(jīng)紊亂，發(fā)生月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。女性在日常生活當中，應該注意良好的生活習慣，要保持心態(tài)的平和，保持心情的舒暢，避免生悶氣，另外要加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強身體的抵抗力。要注意休息，避免勞累，尤其在經(jīng)期一定要注意防寒保暖，防止過度的節(jié)食，戒煙戒酒，平時應該注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉或者深綠色的蔬菜。"

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語音時長01:08''

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