有頸動(dòng)脈狹窄的患者如果是輕度，即30%以下頸動(dòng)脈狹窄，和正常人完全相同，可做正常人能做的任何運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)這部分頸動(dòng)脈狹窄患者多做有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢走、跑步、游泳，每周3-4次，每次＞30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于延緩動(dòng)脈粥樣硬化，延緩狹窄進(jìn)展非常有幫助。
頸動(dòng)脈狹窄較嚴(yán)重的患者運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，可做早晨老年人常做的慢跑、太極拳、身體舒展保健操等運(yùn)動(dòng)。注意嚴(yán)重頸動(dòng)脈狹窄病人活動(dòng)頸部時(shí)要特別注意，不能做特別劇烈活動(dòng)頸部的運(yùn)動(dòng)，比如跳舞，突然扭頭容易產(chǎn)生頸動(dòng)脈夾層，導(dǎo)致癥狀加重或?qū)е录毙宰渲?。如果放置支架，病人在放置支架早期運(yùn)動(dòng)要減少，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，在架放置半年后，一般支架與血管內(nèi)膜基本吻合，才能和正常人運(yùn)動(dòng)差不多。
