白色燈和黃色燈都是日常生活中非常常見的燈，從顏色上來區(qū)分，一個(gè)是暖色系列，一個(gè)是冷色系列，并沒有哪種顏色的燈對眼睛會(huì)更好。每個(gè)人對光的敏感性不一樣，有些人喜歡暖色調(diào)，有些人喜歡冷色調(diào)，在選擇普通光源照明的時(shí)候，可以根據(jù)自己眼睛的舒適度來進(jìn)行選擇。
如果是用到學(xué)習(xí)或工作的光源，也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇光源，無論是黃光還是白光，都可以達(dá)到一定的光照度，一定的光亮度，以及一定的照明度。只要是充足的光亮度，對于精細(xì)用眼都沒有壞處。
無論是什么顏色的光，都要注意光投射入眼的角度和光的強(qiáng)度，如果是太刺眼的光線，無論是黃光還是白光，都會(huì)對眼睛造成傷害。對于小朋友來說，書桌上的光線照明一定要高于頭頂，從側(cè)面照到書桌上，不要讓光線直接照到眼睛里。
在給小朋友選擇閱讀書目或作業(yè)本的時(shí)候，不要使用反光很強(qiáng)的紙張，否則光線折射通過很光亮的材質(zhì)，照射到眼睛，也會(huì)長期對眼睛造成損傷。無論是黃光還是白光，一定要以孩子眼睛的舒適度維度來選擇。
