來姨媽一般是指來月經(jīng)，如果對(duì)薄荷不過敏或沒有糖尿病的情況下，月經(jīng)期也可以吃薄荷糖。薄荷糖本身有清涼的作用，而且對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成影響，所以可以放心吃薄荷糖。但是也建議不要過多地食用，因?yàn)檫^多攝入薄荷糖，有可能會(huì)導(dǎo)致飽腹感使食欲下降，并且還可能會(huì)使血糖出現(xiàn)一過性地升高，因此不建議過多吃。
在來月經(jīng)的時(shí)候有一些食物是不可以吃，如冬瓜、苦瓜、西瓜等寒涼性的食物。另外溫度低的食物，如冰凍飲料、啤酒、冰激淋、雪糕等都有可能會(huì)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致月經(jīng)血顏色加深，還有可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期下腹部疼痛等。
所以在月經(jīng)期最好以清淡飲食為主，并且進(jìn)入口中的食物是溫?zé)幔拍軠p少對(duì)月經(jīng)的影響才能平安地度過月經(jīng)期，來月經(jīng)的時(shí)候也建議適當(dāng)休息、注意保暖。
