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潘永源
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能喝綠豆湯嗎

2023-07-15 06:20播放 :

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對(duì)于糖尿病病人，如果到了夏天，可以少量飲用綠豆湯，但是不建議大量飲用，不推薦用綠豆湯來(lái)代替水飲用。綠豆湯是拿綠豆熬制，有清涼解暑的作用，但是大量飲用，對(duì)于病人的血糖可能會(huì)有影響。

綠豆類食物屬于豆制品，含有植物蛋白，過(guò)量食用對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)比較大。因此，建議糖尿病病人盡量少量飲用，更有利于血糖的長(zhǎng)期穩(wěn)定控制。

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"糖尿病的患者建議是盡量的少喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯中，綠豆湯的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，而且含糖量也比較高。尤其是在夏天，為了調(diào)節(jié)口味，有可能在綠豆湯當(dāng)中往往會(huì)加入糖，這樣就額外增加了熱量，容易引起糖尿病患者的血糖升高。最高而豆類當(dāng)中綠豆的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。所以糖尿病的患者，如果食用綠豆、紅豆、蕓豆等這一類相對(duì)含糖量比較高的豆類的話，則需要適當(dāng)?shù)膶⒅魇车牧繙p少。而用綠豆所熬制的綠豆粥或者是紅豆粥、蕓豆粥等這一類的稀飯類食物的話，則不建議糖尿病的患者使用，而且糖尿病的患者，在喝綠豆湯的時(shí)候一定要注意監(jiān)測(cè)一下血糖、如果血糖明顯升高的話，則不建議糖尿病的患者再次使用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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糖尿病人可以喝綠豆湯，但是要少量飲用，并且保證血糖正常的前提下。綠豆湯在煮的過(guò)程中，一定要記住不要將綠豆煮開(kāi)花，綠豆不要放太多，可以減少綠豆湯中的熱量。糖尿病人適當(dāng)喝綠豆湯，對(duì)抗暑、生津、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化都有一定的功效，特別對(duì)于血管的保護(hù)還是有一定好處的。綠豆中含有一定的淀粉，也就是少量熱量，通過(guò)喝綠豆湯可以攝取這部分熱量，所以糖尿病人喝綠豆湯，最好是在兩頓飯之間，避免升高血糖，避免血糖達(dá)到過(guò)高的峰值。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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"妊娠期糖尿病可以喝綠豆湯，但是里面不可以放糖，否則容易引起血糖的升高或者血糖異常。綠豆湯具有清熱解毒的作用，但是也不能喝太多，喝太多容易引起胃寒，傷害胃腸道，引起胃腸道功能的紊亂，可能會(huì)引起胃痛或者胃腸道不適。懷孕期間如果有糖尿病，最好是要控制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果、含糖分低的食物，盡量少吃糖分高或者油膩的食物。另外，還要加強(qiáng)鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)有利于糖的控制。如果血糖控制不好、不平穩(wěn)或者持續(xù)升高，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用胰島素治療，因?yàn)樵袐D不可以口服降糖藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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"喝中藥的同時(shí)最好不要喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆是一種清熱、解毒、消暑，另外有利水作用的中藥。本身綠豆是解毒的，在民間傳說(shuō)它能解藥，其實(shí)這個(gè)并不準(zhǔn)確，但是確實(shí)是有清熱的作用。如果患者不能判定現(xiàn)在吃的中藥到底是根據(jù)體質(zhì)的哪一方面，比如患者是虛寒的體質(zhì)在服用中藥，就不適合喝綠豆湯。患者并不是專業(yè)人士，并不能搞清綠豆湯對(duì)于所喝的中藥之間是不是有抵觸，所以喝中藥的時(shí)候最好也就不要喝綠豆湯，以避免綠豆和藥物中的作用產(chǎn)生抵觸，減低藥效。等到中藥服用結(jié)束了，如果想喝綠豆湯是沒(méi)問(wèn)題。綠豆湯本身并沒(méi)有毒性，也不會(huì)解藥，但是它的性味稍微偏寒涼，對(duì)于有些人并不合適，所以在服用中藥時(shí)，最好還是暫時(shí)避免服用綠豆湯。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

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人流后可以喝綠豆湯嗎

"綠豆湯具有清熱、解毒、解暑的功效，女性做完人工流產(chǎn)之后，可以適量的喝綠豆湯。但是，不要喝剛從冰箱拿出來(lái)的綠豆湯，不要喝冰的綠豆湯，不要喝涼的綠豆湯，要喝熱的或者常溫的綠豆湯。否則容易引起患者月經(jīng)的改變，比如月經(jīng)量少或者痛經(jīng)等。另外，如果女性做完人工流產(chǎn)之后，還需要禁止食用辛辣刺激性的食物，注意保溫，不要著冷、受涼，需要口服抗生素預(yù)防感染，需要口服新生化顆?；蛘咭婺覆菽z囊等，促進(jìn)子宮的復(fù)舊等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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發(fā)燒可以喝綠豆湯嗎

"發(fā)燒的情況一般是可以喝綠豆湯的。如果是普通的感冒引起來(lái)的發(fā)燒，肯定是可以喝綠豆湯的，綠豆湯首先水分含量是比較多的，發(fā)燒期間由于體溫升高，體內(nèi)的水分損失是比較多的，如果能夠多補(bǔ)充水分，對(duì)于發(fā)燒是有很大的好處的。此外，綠豆湯具有清熱和解毒的功效，對(duì)于退燒也有一定的好處，尤其是有嗓子疼或者是呼吸系統(tǒng)的感染，喝綠豆湯具有輕度的消炎作用，對(duì)于發(fā)燒也具有一定的緩解作用。但是綠豆湯有一些情況是不能夠喝的，比如胃腸道的疾病引起來(lái)的發(fā)燒，有腹瀉，腹痛的癥狀，這個(gè)時(shí)候就不能夠喝綠豆湯了，綠豆湯屬于涼性的食物，喝了以后會(huì)加重腹瀉、腹痛、發(fā)燒的癥狀，對(duì)于疾病的康復(fù)是十分不利的。有胃痛的患者也是不建議喝綠豆湯的，也會(huì)加重胃疼的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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懷孕可以喝綠豆湯嗎

"懷孕可以喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯中的主要成分是綠豆，綠豆含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素以及各種礦物質(zhì)，綠豆湯是一種用來(lái)防暑降溫的飲品。首先綠豆湯中含有豐富的氨基酸，能夠改善食欲不振等孕期反應(yīng)，同時(shí)也能夠增進(jìn)消化功能，還可以排出體內(nèi)的毒素，達(dá)到去火的功效，從而有助于胎兒的智力發(fā)育。另外，孕婦一般在孕期有水腫和便秘等癥狀，而綠豆湯有消除水腫、緩解便秘的功效。但是建議孕婦在空腹的時(shí)候不要喝綠豆湯，以防對(duì)胃有所損傷，所以懷孕適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)綠豆湯，對(duì)于孕婦本身以及胎兒都是有一定好處的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

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腎結(jié)石可以喝綠豆湯嗎

"腎結(jié)石患者可以喝綠豆湯，綠豆湯有清熱，解毒，利尿的功能，可以促進(jìn)腎結(jié)石的排除，綠豆湯不會(huì)導(dǎo)致結(jié)石形成的可能性加大。所有的腎結(jié)石患者建議飲食應(yīng)該全面、多樣化，不要單獨(dú)吃某種類型的食物。最關(guān)鍵的就是腎結(jié)石患者一定要多喝水，每天喝水量大于2500ml。應(yīng)該將排出的結(jié)石做結(jié)石成分分析，可以知道患者是什么類型的結(jié)石，明確應(yīng)該多吃什么食物，什么食物不能吃，如此才是最佳的預(yù)防措施。平時(shí)建議大家多吃新鮮的青菜、水果，應(yīng)該控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過(guò)度攝入。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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大姨媽可以喝綠豆湯嗎

"在女性月經(jīng)期間一般少量飲用綠豆湯并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生直接影響，但是如果是過(guò)量飲用，容易引起痛經(jīng)或者是月經(jīng)出血量變化。因?yàn)榫G豆性寒，屬于涼性食物，而本身女性在月經(jīng)期間存在大量的陰道出血，容易因?yàn)槌鲅^(guò)多出現(xiàn)氣虛血虧的癥狀，所以在月經(jīng)期間的女性一般不建議直接飲用性寒的食物。在女性月經(jīng)期間的飲食上需要適當(dāng)注意，比如過(guò)于刺激、生冷、辛辣的食物盡量不要食用，一般在月經(jīng)期間可以吃一些溫養(yǎng)補(bǔ)血的食物，比較常見(jiàn)的比如紅棗、生姜絲、紅糖等，能夠有效的改善女性月經(jīng)期間出現(xiàn)的痛經(jīng)或月經(jīng)排出不順暢的情況。"

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牙痛可以喝綠豆湯嗎

牙痛時(shí)當(dāng)然可以喝綠豆湯，但是牙痛患者喝完綠豆湯后就不痛了也是不太現(xiàn)實(shí)的。綠豆湯作為經(jīng)常喝的一種粥類，本身含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且最大的特點(diǎn)就是解渴消暑，綠豆湯含有大量的蛋白質(zhì)、維生素以及需要的胡蘿卜素、微量元素等，但是所有營(yíng)養(yǎng)元素針對(duì)牙痛都是沒(méi)有作用的。牙痛大部分是由于細(xì)菌感染引起的，而細(xì)菌感染所引起的牙痛通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，喝綠豆湯不會(huì)管用。所以如果出現(xiàn)牙痛，還是盡早到專業(yè)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)查看，對(duì)癥處理來(lái)治療牙痛，而不是通過(guò)服用綠豆湯的方式來(lái)治療牙痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

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"孕晚期能喝綠豆湯，綠豆湯是綠豆和水熬制而成的，綠豆除了含有淀粉以外，還有蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)，對(duì)人能提供一定的營(yíng)養(yǎng)成分。除此之外，綠豆還有自己的一些特性，比如可以清熱解暑。在夏天的時(shí)候，喝點(diǎn)綠豆湯可以達(dá)到清熱效果，另外還有利尿消腫的作用，對(duì)于孕婦來(lái)講，懷孕期間血容量是增加的，容易出現(xiàn)水腫。所以適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆湯可以利尿、消腫，起到這樣的作用，防止妊娠水腫。當(dāng)然，因?yàn)榫G豆性涼，所以在喝的時(shí)候也不能喝太多，尤其一些孕婦體質(zhì)比較弱，或者胃腸功能不太好，有稀便情況的孕婦還是盡量少喝。另外，在喝綠豆湯的時(shí)候盡量少加糖，尤其對(duì)于體重大或者有糖尿病的孕婦盡量不放糖，喝清淡的綠豆湯比較合適。"

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