国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<mark id="yprdh"></mark>

<center id="yprdh"></center>

章峻鈞
副主任醫(yī)師

湖南省人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

維生素B吃了有什么好處

2023-06-29 16:04播放 :

手機瀏覽

視頻內(nèi)容

維生素B是B族維生素的總稱，分為維生素B₁、維生素B₁₂、維生素B₆等，對人體各大系統(tǒng)均有一定的好處，具體如下：

1、神經(jīng)系統(tǒng)：可改善神經(jīng)的一些癥狀，如四肢麻木、全身乏力等；

2、皮膚：維生素B的缺乏容易引起面部泛油、脂溢性皮炎、脫發(fā)等癥狀，而通過補充維生素B，可達到改善的目的；

3、心臟：可改善心慌、心悸等癥狀；

4、胃腸道：有利于改善腹脹、腹瀉、腹痛、大便性狀以及排便習(xí)慣等癥狀。

B族維生素可來源于食物，常見的食物包括水果、蔬菜，如大白菜、菠菜等綠葉青菜，以及蘋果、梨子、獼猴桃等水果。所以B族維生素可以通過食補，若存在嚴重的相應(yīng)疾病時，再考慮藥物補充。

分享:

83

相關(guān)推薦

維生素b吃了有什么好處

"維生素B吃后可以幫助肝臟解毒，改善記憶力和提高消化，有助于毛發(fā)指甲的生長等，維生素B族一共有十幾種，是水溶性的主要來源是酵母，是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，有以下幾種：1、維生素B1可以增加消化系統(tǒng)的分泌，改善患者食欲不振、消化不良的癥狀，還可以增強記憶力，有助于頭發(fā)的生長；2、補充維生素B2有助于患者口腔、皮膚、生殖器等部位炎癥的恢復(fù)；3、維生素B3主要存在于谷物中，主要是維持皮膚的細膩和彈性，還可以改善患者的神經(jīng)壓力；4、維生素B5可以預(yù)防寒冷，防止感染；5、維生素B6可以預(yù)防糖尿病，降低膽固醇，提高免疫力等，還可以減緩老年疾呆，治療冠心病和酒精中毒等。"

語音時長01:16''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/05/15收聽(17132)

維生素B的好處有什么

"維生素B是一個很大的家族，里面有很多的維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B12等。這些維生素如果出現(xiàn)了缺乏，會影響到身體的健康，具體如下：一、如果出現(xiàn)維生素B1缺乏，可能會表現(xiàn)為肌肉乏力、精神淡漠、食欲減退，嚴重的情況會引起腳氣病。二、如果缺乏維生素B12，可能會出現(xiàn)巨幼細胞貧血，這是一種貧血的類型，還有可能會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的損害。三、維生素B9的另一個名字叫葉酸，很多妊娠期的女性都要補充葉酸，如果葉酸缺乏會引起胎兒的神經(jīng)發(fā)育問題，同時也會引起巨幼細胞貧血。維生素B是一種非常重要的維生素，參與到身體中很多的生理過程。"

語音時長01:13''

趙明│北京醫(yī)院

2021/03/29收聽(27680)

吃維生素b有什么好處

"補充維生素B可以幫助糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝以釋放出能量，可以提供血液制造所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還是能量代謝的重要酶，幫助食物消化、吸收，幫助肝臟解毒，幫助身體組織利用氧氣。還能解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟、維護神經(jīng)系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛，緩解壓力、消除疲勞，令人精力充沛。維生素B是B族維生素的總稱，常來自于相同食物。維生素B是身體內(nèi)新陳代謝的必需物質(zhì)，每種維生素B都參與關(guān)鍵的代謝反應(yīng)，通常以輔酶的形式存在。維生素B大家族包括有維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（煙酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、維生素B12（氰鈷胺）、維生素B9（葉酸）、維生素B7（生物素）等。上述維生素B都有共同的特性，都是水溶性、輔酶，需要相互協(xié)同作用。必需每天給予補充生素B族，因為維生素B是水溶性維生素，多余的維生素B族不能儲存在體內(nèi)。維生素B族之間有互相協(xié)同作用，補充復(fù)合性維生素B要比分別補充的效果更好。"

語音時長02:08''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2020/03/29收聽(34378)

補充維生素B的好處

補充維生素B對人體有一定好處，且不同的B族維生素有不同功效，主要好處如下：

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/15播放(79656)

維生素e吃了有什么好處

"維生素E吃了以后有以下幾個方面的好處。維生素E可以促進男性精子的形成，促進女性的雌激素和孕激素的合成，因此可以促進生殖，在備孕的青年男女一定要服用維生素E。另外，維生素E有抗氧化的作用，可以抗DNA的損害，抗脂質(zhì)的過氧化，減少老年斑的生成，可以美容、抗衰老，這是非常奇妙的作用，也令很多的消費者感到心動。另外，吃了維生素E之后可以促進眼底視網(wǎng)膜細胞的發(fā)育，可以改善人的視力水平。因此，維生素E作為一種保健的食品或者是保健的藥品，有著廣泛的應(yīng)用前景。"

語音時長01:09''

陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/02/19收聽(23064)

維生素b吃了小便發(fā)綠正常嗎

"維生素B服藥之后小便顏色有可能會發(fā)生變化，對于維生素B2其稱之為核黃素，該藥物口服之后24-36小時會表現(xiàn)為尿液顏色呈黃綠色、黃色、橙黃色，都屬于正常現(xiàn)象，因為該藥物代謝之后有尿液排出，顏色就是這樣子。一般過了48小時之后，尿液就能夠恢復(fù)正常。如果尿液顏色還是有問題，就要積極去醫(yī)院進行診斷。通過尿常規(guī)檢查，查看尿里面紅細胞數(shù)量、白細胞數(shù)量等等，以及其他一系列化驗指標(biāo)有沒有異常，由專科醫(yī)生根據(jù)情況進行綜合判斷。"

語音時長01:13''

宋越│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/05/26收聽(92302)

維生素b吃了小便發(fā)綠怎么回事

吃維生素B小便出現(xiàn)黃綠色主要見于維生素B2，維生素B2又稱為核黃素，在人體內(nèi)它是多種輔酶的輔助結(jié)構(gòu)，參與了人類多種的生理活動，比如鐵代謝等。如果人體缺乏維生素B2，可以出現(xiàn)唇炎、皮膚炎、陰囊炎等多種疾病，而人體的生理需要量，成人男性為1.3mg，女性為1.1mg，藥物的含量往往大于生理需要量。所以當(dāng)口服維生素B2以后，過多的藥物劑量可以隨著腎臟濾過進入到尿液中，使尿液呈現(xiàn)出黃綠色。一般沒有什么特殊的影響，停藥后可自行緩解。

語音時長01:19''

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/09/03收聽(83798)

維生素b族對女性的好處

"維生素B族是一類維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。所有的B族維生素都是用于治療或者預(yù)防相應(yīng)的維生素B缺乏所引起的癥狀或者疾病，其實并不分男性還有女性，只要是有相關(guān)的適應(yīng)證都是可以應(yīng)用的。作為維生素來講是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，雖然是營養(yǎng)，也不是越多越好，使用一定要在醫(yī)生的規(guī)范診療以后，結(jié)合情況具體憑著醫(yī)生處方來用藥，還有注意在醫(yī)生指導(dǎo)下定期的復(fù)查、復(fù)診，保證用藥安全的同時具有一定的用藥療效。"

語音時長01:07''

賀飛│中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2020/08/11收聽(90642)

吃復(fù)合維生素B有什么好處

復(fù)合維生素B中含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等多種B族維生素，這些B族維生素對于人體的新陳代謝和生理功能都非常重要。所以服用復(fù)合維生素B，能夠起到一定的預(yù)防和治療由于B族維生素缺乏所導(dǎo)致的疾病。維生素B1是能夠輔助糖代謝的重要成分，維生素B2是輔助組織呼吸功能的重要成分。另外，維生素B6是多種酶的輔基，能夠參與到脂肪、蛋白質(zhì)的代謝中。因此，復(fù)合維生素B片可以用于預(yù)防和治療營養(yǎng)不良或厭食、腳氣病、皮膚黏膜病變等多種疾病。復(fù)合維生素B片在服用期間如果服用劑量過大，可能會出現(xiàn)胃腸道的不適癥狀以及乏力、煩躁等表現(xiàn)。

語音時長01:18''

聶志揚│北京醫(yī)院

2020/02/09收聽(93368)

吃復(fù)合維生素B有什么好處

復(fù)合維生素B屬于B族維生素之一，是脂溶性維生素，食用復(fù)合維生素B的常見好處如下：

章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院

2023/03/28播放(98082)

吃維生素b族有什么好處

維生素B族對于人體多項生命活動以及新陳代謝都具有比較重要的作用，維生素B族包括維生素B

陳頔│北京醫(yī)院

2023/10/13播放(60388)

糖尿病人吃維生素B的好處

糖尿病患者可以服用維生素B，一般不會出現(xiàn)維生素B中毒，糖尿病患者服用維生素B的常見好處有以下幾...

楊毅│四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院

2023/04/19播放(29706)

維生素b吃了尿黃怎么回事

"吃維生素B后尿黃，是很常見的現(xiàn)象。這說明吃維生素B的量比較多，已經(jīng)超過了人體正常需要量，過多的維生素B通過尿液排出體外，就會產(chǎn)生黃色的尿液。主要是因為我們?nèi)梭w一天維生素B2的需要量27mg，一天的補充量絕大多數(shù)為50-100mg，當(dāng)過多的維生素B2在體內(nèi)代謝后，很多不會被人體吸收利用，過多的維生素B2的代謝產(chǎn)物核黃素就會通過尿液排出體外，這種情況下尿就是黃色的。建議可以適當(dāng)?shù)目刂凭S生素B2的攝入量，多喝水、多排尿，尿黃現(xiàn)象很快就會緩解。"

語音時長01:19''

榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院

2019/07/13收聽(74634)

維生素b吃了小便發(fā)黃怎么回事

"維生素B吃了小便會發(fā)黃，這是因為維生素B族里有核黃素，正常情況下一天需要的核黃素數(shù)量是20mg，而常規(guī)吃的維生素B2，1片的劑量就是100mg，大量的攝入維生素B族在體內(nèi)不能有效的利用，大量的維生素B2中的核黃素通過尿液排出體外，這種情況就會發(fā)現(xiàn)尿液是黃色的。不用太過緊張和擔(dān)心，可以化驗?zāi)虺Ｒ?guī)，如果尿常規(guī)正常就沒事，就是維生素B進食量太多導(dǎo)致。"

語音時長01:09''

榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院

2018/11/19收聽(29506)

為什么吃了維生素B尿色發(fā)黃

吃了維生素B之后尿液出現(xiàn)發(fā)黃的表現(xiàn)，這是因為維生素B在人體代謝后，會產(chǎn)生的一種代謝產(chǎn)物叫做核黃素，核黃素是一種比較黃的代謝成分，核黃素被人體吸收的量很少，絕大部分都會通過尿液排出體外，所以尿液會呈現(xiàn)比較黃的顏色。這種現(xiàn)象是屬于正常的生理狀況，不必太過擔(dān)心。維生素B雖然是非處方藥物，但也不建議長期過量的口服，可以適當(dāng)?shù)耐Ｖ褂盟?，尿液的顏色就能恢?fù)正常，而且用藥期間要多喝水，尿液發(fā)黃也會得到改善。如果停藥之后尿液的顏色還沒有改善，這時就需要懷疑是一些疾病引起的，需要查一下肝功能是否正常，以及化驗?zāi)蛞撼Ｒ?guī)，排除疾病。

語音時長01:11''

耿強│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2019/12/04收聽(67640)

01:39: 維生素B吃了尿黃正常嗎

患者服用B族維生素后，排出的尿液發(fā)黃，是正常現(xiàn)象，主要原因如下：

高宛生│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/02播放(64224)

吃了維生素b尿液發(fā)黃怎么回事

"吃了維生素B尿液發(fā)黃是由于復(fù)合維生素B中含有維生素B2，維生素B2也稱核黃素，核黃素對于預(yù)防口腔炎、尿道黏膜發(fā)炎和生殖道炎癥有明顯的作用。當(dāng)維生素B2缺乏時，病人會出現(xiàn)口腔及尿道黏膜綜合征。吃了維生素B2產(chǎn)生核黃素，核黃素會代謝到尿液中，使尿液產(chǎn)生黃色現(xiàn)象。吃了維生素B2尿液發(fā)黃，屬于正?，F(xiàn)象，當(dāng)維生素B2缺乏時，常常會導(dǎo)致皮膚炎、口腔炎和泌尿生殖道發(fā)生炎癥。所以日常生活中，需適當(dāng)?shù)难a充維生素B2。"

語音時長01:14''

楊建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/08/11收聽(22890)

維生素B族吃了尿黃

"吃了維生素B族的病人，如果尿黃，是比較常見的現(xiàn)象。因為維生素B族會通過尿液代謝，從而導(dǎo)致尿液比較黃。當(dāng)停用維生素B族之后，尿液會逐漸的變淡，直到恢復(fù)正常的顏色。所以吃了B族維生素的病人出現(xiàn)尿黃，并不需要特別擔(dān)心，也不需要特殊的治療。適當(dāng)?shù)亩嗪人?，?dāng)維生素B族逐漸代謝完了之后，尿液就會恢復(fù)正常的顏色。除此之外，有些病人可能吃了一些特殊的食物，也可以導(dǎo)致尿液比較黃。當(dāng)然有些病人可能是因為病理性的因素所引起的，除了尿黃之外，可能還會伴隨有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應(yīng)該接受積極的治療。"

語音時長01:11''

熊思清│吉安市中心人民醫(yī)院

2019/08/03收聽(96474)

吃了維生素B尿液發(fā)黃怎么回事

機體在服用維生素B后尿液顏色發(fā)生改變，由于維生素B屬于水溶性的維生素，無論機體通過藥物攝入或者食物攝入，當(dāng)身體對攝取的部分無法吸收時會通過腎臟尿液的形式直接排出體外。如果機體大量補充維生素B到達不能完全吸收的劑量，就會隨著尿液排出而造成尿液發(fā)黃，屬于正常的生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，在機體停止服用維生素B以及大量飲水后，尿液很快會恢復(fù)到正常狀態(tài)。除此之外，建議機體在日常生活中多飲水，勤排尿，能夠預(yù)防尿道疾病的發(fā)生，有助于將尿道內(nèi)的細菌病毒排出體外。如果機體停止服用藥物后尿液仍發(fā)黃，需要及時就醫(yī)，查看是否是肝膽等出現(xiàn)疾病。

語音時長01:12''

牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/09收聽(79236)

吃了維生素B尿很黃怎么回事

"吃了維生素B尿很黃，最主要的原因就是維生素B在人體代謝后，有一種代謝產(chǎn)物就是核黃素。人體每天攝取的維生素B量比較多，而代謝后人體吸收不了這么多，絕大多數(shù)可能就會通過尿液排出體外，在這種情況下尿液就比較黃。建議如果一直吃維生素B，可以停止吃，可能是進食維生素B的量太大導(dǎo)致，一般停藥1-2天后，多喝水，尿液發(fā)黃很快就會改善。如果擔(dān)心有其它疾病可以復(fù)查尿常規(guī)，觀察尿中是否有尿膽紅素、尿膽原等。"

語音時長01:11''

榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院

2019/08/28收聽(42952)

相關(guān)視頻

01:24

慢性膽囊炎會形成結(jié)石嗎？解析在此

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：3.25萬

01:11

年輕人膽結(jié)石一定要切除膽嗎

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：2.75萬

01:13

胃息肉的護理措施

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：4.8萬

01:16

結(jié)腸癌術(shù)后一年需警惕什么

湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院　溫暖

播放次數(shù)：5.69萬

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃106次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<s id="wyhlc"><abbr id="wyhlc"></abbr></s>