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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

艾葉泡腳后排毒反應(yīng)

2023-11-25 14:59播放 :

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泡腳是中國(guó)人常用的強(qiáng)身健體的方式，艾葉藥性偏溫，所以用艾葉泡腳有較好的散寒、溫?zé)帷⑴?jīng)作用。使用艾葉泡腳后有排毒反應(yīng)的說(shuō)法，即很多人在泡腳后會(huì)在手指、腳趾縫中出現(xiàn)小水泡，此類(lèi)理解也不能說(shuō)完全是錯(cuò)的。因皮膚對(duì)溫?zé)嵝Ч⒉荒褪埽栽谟脺責(zé)岬乃菽_后會(huì)在手指腳趾縫出現(xiàn)小水泡。

因此在用艾葉水泡腳時(shí)，無(wú)需過(guò)多地糾結(jié)熱毒外排的過(guò)程。而使用艾葉泡腳主要起到溫經(jīng)散寒、健脾通絡(luò)的作用，可使身體強(qiáng)壯、外邪不干，將身體里的邪氣外排。

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艾葉泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間好

用艾葉來(lái)泡腳時(shí)一般15-20分鐘即可，不適于泡過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間。泡腳在中醫(yī)上稱為足浴，是傳統(tǒng)中醫(yī)治療...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/27播放(84000)

艾葉泡腳多久泡一次

"用艾葉泡腳每周泡一次就可以，如果身體有虛寒可以每天泡腳一次，連續(xù)泡7-10天或者病情得到緩解時(shí)為止。在臨床上用艾葉泡腳時(shí)最好是根據(jù)身體的情況而定，由于艾葉性味溫?zé)崛菀壮霈F(xiàn)上火，不要隨便用艾葉泡腳。艾葉泡腳具有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、溫腎暖宮等作用，對(duì)于下焦虛寒引起的小腹冷痛有非常好的治療效果。此外對(duì)于女性虛寒引起的痛經(jīng)、閉經(jīng)等，也有非常好的治療效果，用艾葉泡腳還能預(yù)防凍瘡以及腳臭等疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2020/01/16收聽(tīng)(34862)

艾葉泡腳多久泡一次

可以每天使用艾葉泡腳，因?yàn)榕菽_是比較好的解除疲勞、改善血液循環(huán)的方式。泡腳時(shí)通過(guò)水的溫?zé)岽碳ぃ?..

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/17播放(34668)

艾葉泡腳的作用

"很多人喜歡把艾葉用來(lái)泡腳，艾葉泡腳的好處也是非常多的。艾葉的化學(xué)成分里，除了含有揮發(fā)油外，還有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分，這些元素能夠調(diào)節(jié)人體的需求。在藥理研究方面，發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫力等功能。用艾葉泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的虛火、寒火相關(guān)疾病。用熱水泡腳，本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效。艾葉還能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血也會(huì)跟著通暢，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。所以，艾葉泡腳的好處是非常多的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/10/23收聽(tīng)(73776)

用艾葉泡腳有什么功效

"隨著人們對(duì)于健康的重視，日常養(yǎng)生也成為生活的一部分，泡腳是可以緩解乏力，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠的一種好方式。艾葉在臨床上也是非常常見(jiàn)的中草藥。艾葉泡腳的功效主要有以下幾種：1、艾草可以溫陽(yáng)驅(qū)寒，艾葉泡腳可以祛除寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，改善個(gè)人的濕寒體質(zhì)，能夠溫通經(jīng)絡(luò)，防止手腳冰冷的現(xiàn)象。2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，還可以起到消炎的效果，對(duì)于腳氣的患者就能夠起到緩解真菌感染，減輕腳氣的癥狀。3、艾葉泡水之后還可以起到驅(qū)除虛火的作用，對(duì)于急火攻心、口腔潰瘍、面部發(fā)熱、皮膚紅腫的患者，可以起到祛除虛火的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉洪君│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2020/02/04收聽(tīng)(28130)

艾葉能泡腳嗎

艾葉可以泡腳，并且存在以下幾種優(yōu)點(diǎn)：

1、促進(jìn)血液循環(huán)：艾葉

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/09播放(83690)

艾葉和艾草哪個(gè)泡腳好

艾葉泡腳和艾草泡腳功效基本是一樣的，作為普通的人群來(lái)講沒(méi)有任何區(qū)別。艾葉和艾草本身就是一種植物，只是部位不同而已。艾葉和艾草泡腳可以使人體的血液循環(huán)明顯改善，可以通暢經(jīng)絡(luò)，使氣血通暢，對(duì)人體的健康都有非常大的益處。通過(guò)泡腳可以去除體內(nèi)的寒氣，輔助治療一些人體的相關(guān)疾病，比如腳臭、腳氣、濕疹、末梢神經(jīng)炎、靜脈曲張、手腳麻木、關(guān)節(jié)疼痛以及類(lèi)風(fēng)濕、風(fēng)濕等引起的關(guān)節(jié)腫脹，還有呼吸道疾病，比如氣管炎、慢性支氣管炎，這些都具有一定的治療意義。通過(guò)艾葉或者艾草來(lái)進(jìn)行泡腳，使人體的身體健康。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/07/02收聽(tīng)(50588)

艾葉泡腳有什么功效

艾葉具有散寒通絡(luò)，止痛的作用，用艾葉泡腳可以起到溫通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)散寒的作用，也能夠起到改善下肢微循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠的作用。雙足處于人體的最下方，陽(yáng)氣往往虛弱，而風(fēng)寒濕邪，容易侵襲雙足的關(guān)節(jié)，如踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。所以經(jīng)常站立，并且環(huán)境處于寒濕的環(huán)境或者中老年人陽(yáng)氣虛弱，容易引發(fā)上述疾病。用艾葉泡腳可以激活雙足的循行經(jīng)絡(luò)，激活雙足底的一些重要的穴位，改善雙足的血液循環(huán)和微循環(huán)，增加雙足的陽(yáng)氣，以防止外邪形成。同時(shí)，還可以改善睡眠，增加身體的正氣，提高身體的免疫力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/27收聽(tīng)(30938)

艾葉泡腳的好處

"艾葉主要作用是溫經(jīng)止血、散寒止痛，一般泡腳取它的是散寒止痛作用。艾葉泡腳一般適合于陽(yáng)虛內(nèi)寒或外感寒邪引起的癥狀，比如經(jīng)常吃冷飲或寒涼食物會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛，臨床可見(jiàn)腹脹、食欲不振、腹痛、喜溫、喜按、大便清稀、四肢不溫、肢體困重或周身浮腫、小便不利，或婦女白帶量多、異味不大。外感寒邪會(huì)導(dǎo)致腹痛或四肢發(fā)涼，都可以艾葉泡腳，且有散寒止痛作用。若腰膝酸軟而痛、怕冷或婦女宮寒，艾葉可配伍花椒、紅花，泡腳效果更好。對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，艾葉泡腳可以通經(jīng)活絡(luò)，有止痛效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/31收聽(tīng)(19998)

艾葉泡腳的作用

艾葉泡腳好處有很多，艾葉的化學(xué)成分里除了含有揮發(fā)油外，還有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機(jī)成分，這些元素能夠調(diào)節(jié)人體諸多方面的需求。藥理研究發(fā)現(xiàn)，艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、化痰、抗過(guò)敏、止血、抗凝、增強(qiáng)免疫力等功能。用艾葉泡腳，能祛除虛火，可以有效治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的虛火上沿引起的相關(guān)疾病。用熱水泡腳本身就可以促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒除濕，加之艾葉能夠溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)，因此能夠疏通氣血，消除寒氣，所以艾葉泡腳的好處還是非常多的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

陳玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2019/01/09收聽(tīng)(86142)

用艾葉泡腳的好處有哪些

用艾葉泡腳的好處有以下幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，可以明顯的提高人體的免疫力，可以來(lái)預(yù)防病毒，細(xì)菌等病原體的入侵，像預(yù)防感冒等。第二點(diǎn)，可以溫經(jīng)散寒，針對(duì)于寒邪入體而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)冷痛，還有周身怕冷等癥狀，都可以通過(guò)艾葉泡腳進(jìn)行調(diào)治。第三點(diǎn)，艾葉泡腳可以改善的頭痛，主要針對(duì)于血管神經(jīng)性的頭痛，也可以認(rèn)為是血管痙攣所引起的頭痛，具有不錯(cuò)的效果。第四點(diǎn)，通過(guò)艾葉泡腳，可以對(duì)于呼吸道的相關(guān)疾病進(jìn)行對(duì)癥處置，像可以鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過(guò)敏，對(duì)于哮喘的患者也有一定的療效，很適合慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘的患者，來(lái)進(jìn)行的保健治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/19收聽(tīng)(26306)

艾葉泡腳的方法

"取適量的艾葉放入織布袋包好，放到鍋里先用大火煮開(kāi)，再關(guān)小火煮5-10分鐘左右，取出藥汁放入溫開(kāi)水中開(kāi)始泡腳，泡到全身微微出汗再補(bǔ)充水分，喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。艾葉泡腳能有效的去除體內(nèi)虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病。艾葉泡腳適合于虛寒體質(zhì)的人，連泡2-3天左右，虛火或寒火引起的頭面部、咽喉部不適的癥狀就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)或者消失，長(zhǎng)期泡腳對(duì)身體有益。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2020/04/20收聽(tīng)(24260)

艾葉泡腳有什么好處

"艾葉主要作用是溫經(jīng)止血、散寒止痛，一般泡腳取的是散寒止痛作用。艾葉泡腳一般適合于平時(shí)四肢冰冷，或陽(yáng)虛內(nèi)寒引起的癥狀，比如貪吃冷飲，久之會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛，臨床可見(jiàn)腹脹、食欲不振、腹痛、喜溫喜按、大便稀、四肢不溫、肢體困重、周身浮腫，小便不利，或婦女白帶量多、異味不大，最適合艾葉泡腳。若腰膝酸軟而痛、怕冷或婦女宮寒，經(jīng)常泡腳也會(huì)有不同程度的改善。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果痛有定處，得熱痛減，是風(fēng)寒濕導(dǎo)致的，也可以泡腳。如果關(guān)節(jié)疼痛，局部紅腫，得冷稍舒，且有口渴，禁止艾葉泡腳。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/06/21收聽(tīng)(27078)

艾葉泡腳的功效

"艾葉泡腳的好處：一、能達(dá)到祛風(fēng)寒的作用，對(duì)風(fēng)寒感冒有一定的效果。艾葉辛溫，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，加之泡腳可促進(jìn)藥效進(jìn)入人體，使風(fēng)寒得祛。二、泡腳促進(jìn)刺激穴位和反射區(qū)，促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，起到調(diào)解全身的作用，加入艾葉后，可增強(qiáng)以上效果。三、尤其痛經(jīng)的女性在來(lái)月經(jīng)前，用艾葉泡腳有緩解痛經(jīng)的作用。四、有促進(jìn)睡眠的作用。但需注意泡腳的水溫不宜過(guò)高，泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否認(rèn)容易引起血液往下運(yùn)行，可能會(huì)導(dǎo)致有些人出現(xiàn)頭暈等癥，另外，糖尿病的患者泡腳時(shí)尤其要注意水溫，以免燙傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/01收聽(tīng)(89720)

艾葉泡腳的方法

艾葉泡腳的方法可以直接選擇一定量的艾葉放入盆中，加入熱水后進(jìn)行泡腳，或?qū)⒓尤氚~的水放到火爐上...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/18播放(39214)

用艾葉泡腳的好處有哪些

艾葉屬于中草藥，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、舒筋活血、祛濕止癢作用，在家可以使用艾葉...

李曦│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/02/22播放(51994)

艾葉泡腳有什么好處

"艾葉可以少量用來(lái)泡腳，它有溫通經(jīng)脈、止血散寒、止痛的作用。泡腳就是利用溫?zé)岬拇碳?，溫暖足部，足部是離心最遠(yuǎn)的部位，末梢循環(huán)就比較差了，用溫?zé)岬姆椒軌驍U(kuò)張血管，增加血管血液里的血流速度，具有溫通的作用，可以增強(qiáng)流速。艾葉本身里面的芳香物質(zhì)，用艾葉洗腳之后蚊蟲(chóng)比較怕艾葉的味道，可以驅(qū)蚊、避蟲(chóng)。艾葉有燥濕，可以對(duì)腳氣、腳癬有一定的作用，但是要小心，有的人它是熱性體質(zhì)，或者是里邊有濕熱，這種人不宜用艾灸、艾葉。另外，有的人對(duì)艾葉過(guò)敏，這因?yàn)樗鼤?huì)出現(xiàn)過(guò)敏、皮膚瘙癢，寒證的病人相對(duì)來(lái)說(shuō)更適合。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/07/16收聽(tīng)(56278)

艾葉泡腳一周泡幾次

　　艾葉泡腳每周的次數(shù)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同有所不同，不可一概而論。但艾葉泡腳頻率不宜過(guò)于頻繁，可根據(jù)泡腳后身體體征上表現(xiàn)，對(duì)泡腳次數(shù)進(jìn)行調(diào)整。艾草泡腳具有緩解疲勞...

何良志│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2020/04/23閱讀(3072)

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艾葉泡腳一周泡幾次

艾葉泡腳并沒(méi)有規(guī)定每周必須幾次效果更好。艾葉泡腳主要取艾葉溫?zé)嶂苑旁跍厮?dāng)中用于泡腳，使泡腳起到的溫?zé)嶂愿鼜?qiáng)，促進(jìn)下肢血液回流至心臟，減輕下肢血管負(fù)擔(dān)，消除水腫，促進(jìn)周身新陳代謝，加快體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，有助于緩解疲勞、放松身心、安神助眠。雖說(shuō)艾葉泡腳有這么多好處，但是并不是適合每一個(gè)人，如果有糖尿病足、下肢動(dòng)脈閉塞癥者，不適合泡腳，尤其是加了艾葉的溫水熱性更大，更不適合。是因?yàn)閷?duì)于下肢回流不暢的壞疽患者來(lái)說(shuō)，泡腳促使血液回流，但是存在器質(zhì)性病變阻礙了回流，時(shí)間久了會(huì)造成皮下淤血、色素沉著。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/03/20收聽(tīng)(23868)

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