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血糖高能吃紫菜嗎
2023-03-21 17:19:43播放:-
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血糖高能吃紫菜嗎
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血糖高是可以吃紫菜的,紫菜中含有紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素,可以促進胃腸蠕動、可以增加飽腹感、降低血糖,所以對于糖尿病患者,紫菜是一個比較好的選擇。并且紫菜里含有很多的碘,特別是碘缺乏的患者,以及糖尿病合并碘缺乏的患者,紫菜是首選的一類食物。
紫菜的烹飪方法,可以煮湯或者煮成蛋羹,不建議喝太多的紫菜湯,但是可以攝食紫菜。所以對于糖尿病的患者而言,紫菜可以放