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血糖高能吃紫菜嗎
2023-03-21 17:19:43播放：-
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血糖高能吃紫菜嗎
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血糖高是可以吃紫菜的，紫菜中含有紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素，可以促進胃腸蠕動、可以增加飽腹感、降低血糖，所以對于糖尿病患者，紫菜是一個比較好的選擇。并且紫菜里含有很多的碘，特別是碘缺乏的患者，以及糖尿病合并碘缺乏的患者，紫菜是首選的一類食物。
紫菜的烹飪方法，可以煮湯或者煮成蛋羹，不建議喝太多的紫菜湯，但是可以攝食紫菜。所以對于糖尿病的患者而言，紫菜可以放