吃完飯就犯困是怎么回事
2023-04-13 12:08:06播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
吃完飯就犯困是怎么回事
01:45
視頻內(nèi)容
很多人吃完正餐以后就會出現(xiàn)疲勞困倦的情況,原因是在飽餐以后胃內(nèi)血管要更好的充盈,血液流動更豐富,才能有助于胃蠕動,幫助把胃內(nèi)食物排空、消化,從而進入小腸吸收,有益營養(yǎng)成分才能納入人體。
飽餐以后大部分血液在胃和腸道里,腦供血、其它大器官供血相對減少,供血減少就會出現(xiàn)陽氣不足、疲勞困倦的狀態(tài)和表現(xiàn),屬于正常情況。
過飽或者進食過快時胃的負擔很重,中醫(yī)認為胃是多氣多血的臟腑,胃內(nèi)血液流動足夠幫助人體消化,才能達到胃主受納脾主運化的功能。不適宜飽餐后做其它活動,容易產(chǎn)生疲勞、困倦,需要注意保持機體的正常運轉,不要進行過于激烈的運動。
分享:
中醫(yī)消化科醫(yī)生推薦
相關推薦
沒有更多了