睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，首先應(yīng)糾正睡眠。神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)是第二天工作注意力不集中，或者出現(xiàn)頭暈等癥狀，治療具體如下：
1、解除心理因素，如果心里有事，可以找信任的朋友進行傾訴，把壓抑在心里的問題解決，心理因素解除后睡眠隨之也就會改善；
2、對睡眠不好主要分成入睡困難、早醒、睡眠中斷，針對上述情況可以去醫(yī)院進行就診，讓醫(yī)生根據(jù)睡眠障礙糾正。如果睡眠長期不好，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、注意力不集中，且持續(xù)在2周以上，伴有工作效率低下情況，可以診斷焦慮、抑郁狀態(tài)。此時可以進行心理疏導(dǎo)，并服用抗焦慮藥物，部分抗焦慮藥物本身就能改善睡眠。
所以，通過上述方法改善后，神經(jīng)衰弱多數(shù)可以得到糾正。
