![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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更年期潮熱如何調(diào)理
2023-10-31 09:51:19播放：-
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更年期潮熱如何調(diào)理
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更年期潮熱可以通過(guò)生活方式、心理調(diào)整，必要時(shí)可以加用雌激素進(jìn)行替代治療。更年期潮熱主要是由于女性圍絕經(jīng)期卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平波動(dòng)以及回落引起。更年期除了潮熱，還容易出現(xiàn)盜汗、失眠，有些患者容易出現(xiàn)情緒焦慮、抑郁等。
生活方式上建議規(guī)律生活，保證良好的睡眠，白天多參加室外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移個(gè)人精力，家人予以關(guān)愛(ài)。飲食上可以選