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梁衛(wèi)蘭
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

兒科

一歲寶寶不睡枕頭有影響嗎

2023-04-11 15:49播放 :

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1歲的孩子應(yīng)該睡枕頭，通常3個月以后給孩子枕頭，他就會感覺比較舒服，此時頸區(qū)已經(jīng)形成。4-6個月的小孩會翻身，翻身以后孩子睡姿有時較難控制，早期孩子睡覺時，一般家長給準(zhǔn)備枕頭睡，孩子有睡眠周期，可能翻身翻到枕頭以外，就不睡枕頭，家長也不必打擾，無需把孩子放到枕頭上，自然睡眠就可以。

一般小孩喜歡睡枕頭，除非翻身翻到枕頭以外或者躺到一側(cè)，沒睡枕頭也不會對孩子有明顯影響，小孩還可以趴著睡，也不用過于擔(dān)心。大一點的孩子自覺沒有枕頭，他會自動去找枕頭睡覺。

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一歲的寶寶要睡枕頭嗎

一歲的寶寶是要睡枕頭的，因為一歲的寶寶已經(jīng)會站立了，寶寶的胸椎、腰椎、頸椎發(fā)育都比較成熟，所以要給寶寶睡枕頭。給寶寶睡的枕頭的高度一般不要太高，五厘米左右就可以。另外枕頭的寬度與孩子的肩同寬就可以，給寶寶選擇枕頭的時候，要選擇軟硬度合適的枕頭，太硬不利于骨骼的發(fā)育，太軟不利于寶寶頸椎的支撐，所以要選擇軟硬度合適的枕頭。枕芯可以選擇蕎麥皮，有的家長選擇小米也是可以的，總之不要太硬，也不要太軟，不要用保健型的枕頭。孩子的枕套最好選用純棉布的枕套，純棉布的枕套吸汗效果比較好，因為寶寶睡覺的時候容易出現(xiàn)頭部出汗的情況，所以最好選擇純棉布的枕套。

語音時長01:14''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/13收聽(94244)

一歲寶寶要睡枕頭嗎

寶寶出生后三個月可以睡枕頭。嬰兒三個月以內(nèi)不需要睡枕頭，新出生的嬰兒頭和脊柱是平行的，平躺睡覺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然放松，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面。寶寶頸椎軟，在生后三個月前，寶寶使用枕頭時相當(dāng)于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適，會造成氣道不通暢，還會影響脊柱發(fā)育，建議最早在三個月以后用枕頭。寶寶三個月后開始學(xué)抬頭，頸部脊柱向前出現(xiàn)生理彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為宜，長到7-8個月時，寶寶開始學(xué)坐，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺時應(yīng)枕3cm高的枕頭。

語音時長01:46''

劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/30收聽(13178)

一歲寶寶要不要睡枕頭

1歲寶寶要睡枕頭，一般3個月以上的寶寶就...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/20播放(48872)

寶寶一歲之前要不要睡枕頭

"通常情況下寶寶的運動發(fā)育是有一定規(guī)律的，睡不睡枕頭要取決于運動發(fā)育情況。多數(shù)寶寶在三個月的時候，頭可以完全地豎起來了，說明頸椎已經(jīng)發(fā)育成熟了，寶寶四個月的時候會翻身了，這時候說明胸椎發(fā)育較成熟了，三個月以上的寶寶，如果頭能豎得比較穩(wěn)，建議可以適當(dāng)?shù)乃眍^了。睡枕頭的時候建議根據(jù)運動情況來決定睡枕頭的時間，睡枕頭的時候建議剛開始的時候高度不要太高，選擇3-5cm左右就可以了，因為過高或過低的枕頭對寶寶的身體發(fā)育會造成一定程度的影響，枕頭過低不利于頸椎的支撐。另外，如果枕頭過高會導(dǎo)致頸部過度彎曲，造成呼吸不暢，長期使用過高的枕頭會造成駝背、斜頸。另外要選擇質(zhì)地比較好的枕頭，選擇軟硬度合適的枕頭，如果枕頭的軟硬度不合適，也不利于寶寶的發(fā)育，比較軟的枕頭不利于頸椎的支撐，太硬的枕頭容易造成孩子頭骨的畸形，所以要選擇軟硬度合適的枕頭。另外枕套最好選擇棉布的枕套，棉布的枕套吸收汗的程度比較好，所以最好選擇棉布的枕套，枕芯可以選擇蕎麥的枕芯。"

語音時長02:02''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/03收聽(17238)

一歲寶寶適合睡什么枕頭

"一歲寶寶適合睡的枕頭，具體如下：第一、選擇合適的枕頭，軟硬度要適中，不能選的太硬，因為一歲寶寶的顱骨十分軟，并且囟門和顱骨之間的銜接還沒有完全閉合。如果枕頭過硬，可能會讓早期佝僂病的患兒出現(xiàn)頭部偏斜、面部偏斜等癥狀，影響面部發(fā)育。太軟的枕頭又無法支撐寶寶頭部的壓力，容易產(chǎn)生窒息，一定要注意軟硬度。第二、材質(zhì)要選擇棉布，因為寶寶的生長發(fā)育比較快，新陳代謝旺盛，所以頭部會出汗比較多，睡覺的時候枕頭容易被浸濕，汗液和頭皮如果混在一起，容易造成滋生細(xì)菌的感染。此外，寶寶經(jīng)常會流口水，如果清理不及時，也有難聞的氣味，所以選擇純棉的枕套比較透氣，容易清洗，睡起來也比較舒適。第三、寶寶枕頭的高度，一歲左右選擇5cm左右就行，不能太高，也不能太低。第四、寶寶的枕頭、枕套以純棉為主，枕芯里面適當(dāng)?shù)姆乓稽c小米?；蛘呤菦Q明子來支撐一下高度就可以，但不能過高。"

語音時長02:07''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/02/17收聽(69434)

一歲半的寶寶需要睡枕頭嗎

"一歲半的寶寶需要睡枕頭，因為三個月左右的時候頸椎發(fā)育就比較成熟，所以三個月的時候就可以睡適當(dāng)?shù)恼眍^。三個月的時候選擇枕頭的高度不要太高，一般的1-2厘米就可以，一歲半的時候枕頭的高度應(yīng)該在5-8厘米左右，枕頭的過高或過低對身體發(fā)育都會造成一定程度的影響，所以要選擇適當(dāng)高度的枕頭。除了枕頭的高度合適以外，要選擇軟硬度合適的枕頭，如果枕頭的硬度比較過硬，容易造成睡眠不舒服，造成骨骼出現(xiàn)畸形的情況。如果枕頭比較軟，容易造成頸椎支撐不住，對頸椎發(fā)育不利。所以要選擇軟硬度合適的枕頭，要選擇透氣性比較好的枕頭。除了這些以外，選用枕套的時候要選用棉布的枕套，棉布的枕套吸汗性比較好，因為孩子發(fā)汗比較多，尤其是睡覺的時候，頭部出汗比較多，要選擇棉布枕套，吸汗比較好。"

語音時長01:37''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/19收聽(17424)

一歲半寶寶不睡枕頭好不好

"一歲半的寶寶不睡枕頭談不上好壞，可以說一歲半的寶寶可以不睡枕頭或者并不要求一歲半的寶寶要睡枕頭，對于寶寶來說，剛出生的孩子脊柱發(fā)育非常不健全，沒有生理彎曲，所以孩子不需要墊枕頭，此時墊枕頭不太好。隨著孩子長大，從三個月以后，頸部的生理彎曲就開始逐漸形成了，生理彎曲形成到完全發(fā)育正常還需要時間，所以三個月以后的孩子，還可以適當(dāng)墊枕頭。但是要注意枕頭的高度不能太高，需隨著孩子年齡的增長，逐漸去調(diào)整，而對于孩子脊柱的發(fā)育，到四歲之內(nèi)都還不是特別的健全。所以對于四歲內(nèi)的孩子，如果沒有特別需要墊枕頭的需求，也就是不墊枕頭睡得也很好，就不需要給孩子睡枕頭，即不睡枕頭也可以。"

語音時長01:15''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2021/02/24收聽(17190)

一歲半寶寶要不要睡枕頭

"一歲半寶寶應(yīng)該睡枕頭了，寶寶在三個月的時候開始抬頭，頸部脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后三個月開始使用枕頭，嬰兒枕頭高度以2-3cm為宜，長度與嬰兒肩部同寬為最適宜，長到7-8個月后開始學(xué)坐時嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺時應(yīng)枕3-5cm高的枕頭。在三個月之前寶寶頸椎軟，寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺，如果選擇枕頭不合適，會造成氣道不通暢，還會影響脊柱的發(fā)育，所以建議最早在三個月以后用枕頭。"

語音時長01:11''

劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/08/19收聽(65074)

一歲半可以睡枕頭嗎

"一歲半的寶寶是可以睡枕頭的。因為一歲半的寶寶他的頸椎發(fā)育已經(jīng)成熟了，所以一歲半的寶寶可以睡枕頭了。但是我們要選擇適合寶寶的枕頭，枕頭的高度一般5cm高就可以了。枕頭過高或過低，對寶寶的身體發(fā)育會造成一定程度的影響。過高的枕頭會影響寶寶的頸部過度的屈曲，造成呼吸的不暢，另外過低的枕頭不利于頸椎的支撐，不利于頸椎的發(fā)育。所以我們要選擇適度的枕頭，最好5cm高就可以了。枕頭的寬度一般同肩同寬就可以了。還要選擇軟硬度合適的枕頭，如果枕頭的軟硬度不合適，對寶寶的身體健康也是不利的。太硬的枕頭容易造成孩子出現(xiàn)頭骨的異常，太軟的枕頭不利于寶寶頸椎的支撐，所以要選擇軟硬度合適的枕頭。另外孩子的枕套，我們最好選擇棉布的枕套，因為棉布的枕套容易吸汗。"

語音時長01:17''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/17收聽(36086)

寶寶睡什么枕頭好

1歲以內(nèi)寶寶不用睡枕頭，1歲以內(nèi)寶寶脊柱生理彎曲初步形成或未完全形成，睡枕頭對生理彎曲形成不利...

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/05/25播放(76296)

寶寶睡什么枕頭好

"寶寶三個月以下不需要枕枕頭，三個月以上頸部生理彎曲已經(jīng)形成，可以適當(dāng)?shù)倪x擇枕頭，枕頭的寬度與肩寬一致。選擇的時候主要掌握這些原則，首先，必須要有良好的吸濕性、透氣性，以及比較柔軟。其次，枕頭的填充物最好是天然、無毒、無味的枕芯。因為寶寶本身生長發(fā)育比較快，新陳代謝又旺盛，還有頭部大，都容易出汗，睡覺的時候很容易把枕頭弄濕，造成汗和頭皮屑混在一起。還有寶寶經(jīng)常會流口水，濕的唾液和頭皮上的臟東西也容易留在枕頭上面，容易造成皮膚的感染等等疾病。為了減少寶寶疾病的發(fā)生，保證睡眠更好，所以枕頭的選擇一定要遵照以上這些原則。"

語音時長01:43''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/03/05收聽(35022)

一歲寶寶需要枕頭嗎

"一歲的寶寶是可以用枕頭的，一歲的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了頸部的生理彎曲，可以采用適當(dāng)?shù)恼眍^。建議枕頭的高度不要太高，5-8cm就可以了。枕頭的高低會影響寶寶的發(fā)育，過高的枕頭會影響兒童的頸椎彎曲，引起孩子呼吸不通暢。另外，長時間的使用過高的枕頭會造成孩子駝背斜肩的情況，枕頭過低又不能有效支撐孩子的頸椎，使頸部的肌肉長時間處于的痙攣狀態(tài)，選擇枕頭的時候一定要選擇枕頭高度比較適合的枕頭。枕頭的軟硬度要合適，如果太軟對孩子的頸椎取不到支撐的作用，太硬的話對孩子的骨骼，尤其是頭骨容易造成畸形的情況，所以枕頭的軟硬度要合適。另外要選擇透氣性比較好的枕頭，與寶寶睡眠時的時候出汗比較多，要選用枕芯透氣性比較好的。另外，要選擇棉布的、吸汗效果比較好的枕套。"

語音時長01:28''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/06/16收聽(18684)

頸椎病是睡枕頭好還是不睡枕頭好

頸椎病的患者枕枕頭比較好。脊柱有四個生理彎曲，頸椎是向前凸的一個彎曲、胸椎向后、腰椎向前、骶椎...

秦礎(chǔ)強(qiáng)│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

2023/09/15播放(37156)

睡枕頭好還是不睡好

"人在睡眠的時候建議使用枕頭，因為從人的生理特點來說，枕枕頭有利于睡眠的時候全身得到放松，有利于保持身體骨骼的生理曲度。幾千年來人們都形成了一種習(xí)慣，睡眠時枕枕頭說明是有利于身體健康的。它不僅可以使我們身體得到放松，而且可以改善和促進(jìn)我們的睡眠，有利于身體，包括頸部的血液循環(huán)。枕頭的高低要符合每個人的身體情況，枕頭過低頸椎往后仰，不利于正常的生理曲度，枕枕頭過高也會導(dǎo)致頸椎病。所以枕頭的高低需要結(jié)合患者具體的身材，選擇合理的高度。另外，有一些疾病情況下枕枕頭時需要注意，比如一些心衰的患者，枕枕頭過低會加重呼吸困難，適合睡高枕頭。如果是疾病狀態(tài)下，枕頭不合適不利于疾病的恢復(fù)，也很有可能導(dǎo)致疾病加重，因此必要時注意向?qū)？漆t(yī)師請教。"

語音時長02:11''

朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2020/04/16收聽(67004)

睡枕頭好還是不睡好

睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：

1、患者有頸椎病，建議使用低枕...

徐敏│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/05/09播放(63206)

寶寶多久可以睡枕頭

"剛出生的寶寶通常不需要枕枕頭，一般寶寶到3-5個月就可以睡枕頭，并且要根據(jù)寶寶的生長發(fā)育水平更換合適的枕頭。通常情況下，枕頭不是選了以后就一成不變，主要根據(jù)生長發(fā)育的情況進(jìn)行調(diào)整，一般3-5個月的寶寶的枕頭1-2個cm就行，6-8個月寶寶一般就會坐、爬，這時枕頭是3-5cm就行?？傊?，枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬，最為適宜。另外，還有適合寶寶區(qū)分年齡段做枕頭，區(qū)分不同年齡段采取不同的合理造型，再加上不同的材料。一般枕頭要放得比較軟，不能太硬，硬了以后不利于寶寶的生長發(fā)育，因為寶寶的頸部骨骼還沒有發(fā)育完善。日常生活中建議寶媽們要注意適當(dāng)調(diào)整寶寶的姿勢，盡量讓寶寶在舒服的狀態(tài)下睡覺。同時選擇枕芯時，最好是能夠吸濕氣和透氣性比較好的材質(zhì)，這樣有助于寶寶的睡眠質(zhì)量得到明顯改善。"

語音時長01:18''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2020/05/07收聽(28646)

寶寶多大可以睡枕頭

"寶寶多大可以睡枕頭，嬰兒在1歲之內(nèi)頭顱的發(fā)育是最快的，長速也是最大的，所以在這個期間頭顱形狀會因為他睡覺的時候姿勢不一樣，枕頭的形狀或者是軟硬度不一樣導(dǎo)致頭顱形狀發(fā)生改變，比如可以出現(xiàn)扁頭、頭顱向一側(cè)外壓這種不正常的一個形狀。所以實際上寶寶多大都可以枕枕頭，但是小的時候，尤其1歲之內(nèi)應(yīng)要枕那種相對比較軟的，最好是記憶棉或者記憶的特殊材料做成的比較軟的枕頭，一定要定時給他改換睡覺的姿勢，別讓他一個姿勢長時間地固定在這一個姿勢不變就有可能出現(xiàn)頭顱的形狀改變。所以每天睡覺要經(jīng)常地改換他的睡覺姿勢，不要枕太高的枕頭，比較小的時候一般讓他頭顱和頸部、胸部能在一平線上基本就可以。所以枕枕頭的時間并沒有太大的限制，枕枕頭的材料和時間調(diào)整要注意，避免他長時間一個姿勢，或者每天都一個姿勢，最后導(dǎo)致頭顱的形狀發(fā)生變化，導(dǎo)致外觀不好看、外觀畸形，所以一定要注意調(diào)整睡覺的姿勢和調(diào)整枕頭的材料、材質(zhì)。"

語音時長01:55''

王強(qiáng)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2020/04/17收聽(27660)

寶寶幾個月可以睡枕頭

"寶寶3個月以后開始睡枕頭。嬰兒3個月以內(nèi)不需要睡枕頭，新出生的嬰兒頭和脊柱是平行的，平躺睡覺時背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然放松，嬰兒頭大幾乎以肩同寬，側(cè)臥時頭與身體也在同一平面，因此在生后3個月前寶寶頸椎軟，寶寶使用枕頭相當(dāng)于低頭睡覺。如果選擇枕頭不合適會造成氣道不通暢，還會影響脊柱發(fā)育，建議最早在3個月以后用枕頭。寶寶3個月后開始學(xué)抬頭，頸部、脊柱開始向前出現(xiàn)彎曲，因此為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生后3個月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度可以1-2cm為宜，長度與嬰兒肩部寬最為適宜。長到7-8個月時嬰兒開始學(xué)坐，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時寶寶睡覺時應(yīng)該枕3cm高的枕頭。"

語音時長01:38''

劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/30收聽(72662)

1歲寶寶睡什么枕頭好

"一歲寶寶睡覺的時候選用的枕頭外套，盡量要選用比較柔軟、透氣比較好、吸汗比較好的純棉布料。枕芯可以選用小米或者決明子填充，也可以選用蕎麥皮填充，枕頭的寬度和肩寬一樣就可以。另外要注意一歲寶寶的生長發(fā)育比較快，有時候會有流口水、出汗的情況，枕套也要及時進(jìn)行清理，保持干凈、清爽。該年齡段寶寶的發(fā)育雖然沒有前半年快，但是在一歲期間生長發(fā)育也是很快的時期，要注意睡眠姿勢和睡眠質(zhì)量，多到戶外活動、多曬太陽，都有利于生長發(fā)育。"

語音時長01:52''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2021/03/09收聽(64082)

寶寶幾個月可以睡枕頭

"新生嬰兒的枕部向后突出，并且和脊柱在一個水平線上，而且新生兒的脊柱是直的，所以不建議給新生嬰兒枕枕頭。如果給新生兒枕枕頭，容易導(dǎo)致新生兒氣道向前彎曲，影響新生兒的呼吸，出現(xiàn)呼吸困難。當(dāng)嬰兒滿3個月能夠抬頭的時候，出現(xiàn)了向前的頸屈，這時候可以給嬰兒枕枕頭，枕頭的高度大約1-2CM比較合適，可以把毛巾對折枕在頸部就可以。當(dāng)嬰兒6-7個月的時候會獨坐，出現(xiàn)向后部胸屈的時候，可以給嬰兒枕4-5CM的枕套。要注意枕頭的軟硬度要合適，枕頭不能過軟，容易在睡眠中堵住嬰兒的口鼻引起窒息。要保證寶寶睡覺的環(huán)境室內(nèi)通風(fēng)、空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度適宜。同時，也要避免強(qiáng)光刺激，避免噪音刺激，給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。"

語音時長01:11''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/05/14收聽(78968)

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