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新冠即新型冠狀病毒，很多人在感染新型冠狀病毒以后，很長時間身體處于比較虛弱的狀態(tài)，由于病毒對身體的損傷，以及損傷以后沒來得及及時修復(fù)所致。這種情況下，調(diào)理和進一步的修復(fù)很重要，具體措施如下：

1、充分休息：給身體足夠的時間，讓身體得到修復(fù)。過度疲勞，則會導(dǎo)致身體特別虛弱的癥狀加重；

2、合理飲食：確保攝入正常的、足夠的營養(yǎng)，對身體的免疫功能以及受損組織恢復(fù)有很大作用。當(dāng)然多吃新鮮的蔬菜、水果，以及肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，也較為重要；

3、適度運動：身體在處于比較虛弱的狀態(tài)下，如果再不運動，整個身體都會受到更進一步的虛弱狀態(tài)加重。通過適度的運動，可以改善心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝。但是要注意不能過度運動，以免增加身體不必要的損傷；

4、保持良好的生活習(xí)慣：主要指休息，避免熬夜和戒煙禁酒，都對身體有好處；

5、保持良好的心態(tài)：較為重要，對于免疫系統(tǒng)和身體恢復(fù)，也是很好的方面。

在此還需要提醒的是，要避免再次感染，無論是新型冠狀病毒，還是其他的病毒或者細(xì)菌感染，都會對身體造成更進一步的損傷。此時先是預(yù)防，一旦預(yù)防失敗而出現(xiàn)感染，就要及時就醫(yī)，使身體盡快、盡早得到恢復(fù)。