![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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煎雞蛋有營養(yǎng)嗎
2023-06-04 19:47:48播放：-
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煎雞蛋有營養(yǎng)嗎
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視頻內(nèi)容
煎雞蛋有一定營養(yǎng)價值，主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度上來說，煎雞蛋中含有一定量的油脂，其中每1g脂肪能產(chǎn)生9kcal熱量。因此對于經(jīng)常體力勞動或者經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人，適當(dāng)吃煎雞蛋補(bǔ)充適當(dāng)油脂供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有非常明顯的營養(yǎng)價值；
2、為體內(nèi)免疫物質(zhì)形成提供原料：煎雞蛋中還含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能為體內(nèi)免疫物質(zhì)的形成提供豐