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    產(chǎn)后修復(fù)的好處與作用

    2023-11-17 08:33播放 :

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    產(chǎn)后修復(fù)主要是恢復(fù)女性的身體和心理健康,大多數(shù)產(chǎn)后修復(fù)指恢復(fù)產(chǎn)婦盆底肌功能狀態(tài),從而恢復(fù)整體的盆底肌功能狀態(tài),降低日后產(chǎn)生壓力性尿失禁或者盆底臟器脫垂的概率,從而影響到女性整體的身體和心理狀態(tài),對于日后女性的整體生理和心理很有好處。

    產(chǎn)后修復(fù)可以分為盆底產(chǎn)后修復(fù)和整體的身體產(chǎn)后修復(fù),盆底產(chǎn)后修復(fù)相對比較重要,如在產(chǎn)后可以做盆底修復(fù)的陰道操或者陰道啞鈴、盆底肌電刺激,幫助女性認識到盆底修復(fù)的重要性和掌握盆底修復(fù)的知識、操作方法和鍛煉的方法,減少女性日后出現(xiàn)壓力性尿失禁、盆底臟器脫垂等問題,在年齡大后不至于產(chǎn)生子宮脫垂、膀胱脫垂、漏尿等問題,使女性整體的身心狀態(tài)也有較大改善。

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    "實際上產(chǎn)后修復(fù)這個話題在10年前還沒有,但是現(xiàn)在尤其是美容院或者私立醫(yī)院,產(chǎn)后修復(fù)這個項目進行的如火如荼。實際上是這樣子,產(chǎn)后修復(fù)也許大家一聽,好像有點莆田系的感覺,實際上不是這樣,看怎么去應(yīng)對它。有些產(chǎn)后修復(fù)的項目很好,比如先說不好的,有些不好的產(chǎn)后修復(fù)項目,比如陰道的緊縮術(shù)、處女膜的修復(fù)術(shù)、外陰的美化術(shù),其實這都是產(chǎn)后修復(fù)項目,會覺得這些沒有必要。有必要的一些產(chǎn)后修復(fù)項目,比如塑形術(shù)、體型塑形術(shù),比如產(chǎn)后的瑜伽、產(chǎn)后的束腰帶,讓腰收縮的帶子,比如產(chǎn)后的呼啦圈運動,比如產(chǎn)后的盆底的肌肉和韌帶縮肛訓(xùn)練,這些都可以。當(dāng)然有的人說產(chǎn)后為了預(yù)防盆腔臟器的脫垂,可以做產(chǎn)后的穴位刺激、電療,實際上這些都屬于產(chǎn)后修復(fù)項目。穴位刺激和電療,實際上有的時候并不是特別推薦大家去做,特別推薦大家產(chǎn)后的一年之內(nèi)做縮肛運動,這非常重要。"

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