我國成年女性腰圍的正常值為小于80cm，腰圍在80-85cm為中心性肥胖前期，腰圍≥85cm為中心性肥胖，因此腰圍72cm是正常的。
成年男性腰圍的正常值小于85cm，腰圍85-90cm為中心性肥胖前期，腰圍≥90cm為中心性肥胖。
腰圍的測(cè)量方法是使用最小刻度為1mm的軟尺，在空腹時(shí)進(jìn)行測(cè)量。應(yīng)該去除腰部覆蓋的衣物，如果做不到，盡量穿單薄的衣服。被測(cè)量者雙手自然下垂，兩腳分開30-40cm，腹部放松，自然呼吸。
將軟尺放在右側(cè)腋中線，胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的中點(diǎn)，也就是腰部最窄的位置，沿水平方向繞腹一周，緊貼而不壓迫皮膚，在呼氣末進(jìn)行讀數(shù)。
