中醫(yī)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。中醫(yī)認(rèn)為反復(fù)感冒的根本原因是機(jī)體自身正氣不足，使病邪有機(jī)可乘。反復(fù)感冒一般多見于兒童、老年人以及體虛患者。增強(qiáng)機(jī)體自身抗病能力可以預(yù)防急性上呼吸道感染，正氣內(nèi)存需要注意以下幾點(diǎn)：
1、堅(jiān)持鍛煉身體：提高機(jī)體預(yù)防疾病能力以及寒冷適應(yīng)能力；
2、做好防寒工作：避免發(fā)病誘因；
3、生活規(guī)律：避免過勞，按時(shí)休息，避免熬夜；
4、呼吸道患者注意隔離：如新冠肺炎屬于呼吸道疾病，戴口罩可以預(yù)防交叉感染。
呼吸道疾病患者隔離，可防止交叉感染。預(yù)防反復(fù)感冒可以應(yīng)用玉屏風(fēng)散，玉屏風(fēng)散主要包括黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。生黃芪可以益氣固表，白術(shù)可以健脾益氣，培補(bǔ)元?dú)猓里L(fēng)可以祛風(fēng)祛邪。所以玉屏風(fēng)散煎藥、泡茶都可以，相對(duì)較安全，且較為經(jīng)濟(jì)。性味平和無較大副作用，老少皆宜，可以有效增加免疫，增強(qiáng)肌表護(hù)衛(wèi)能力，祛風(fēng)除邪防止病邪留戀，固表止汗，適合反復(fù)感冒人群。
