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腰椎管狹窄雖然通過鍛煉不能夠得到緩解，但是意義在于能夠減緩發(fā)展。同時鍛煉也有利于術(shù)后患者康復(fù)，從根本上可減緩鄰近節(jié)段椎管狹窄癥的產(chǎn)生或發(fā)展。

腰椎管狹窄癥發(fā)生的根本原因是腰背部肌肉勞損，腰背部肌肉勞損多由于超出維持腰椎正常生理活動，腰椎為保護外來超負荷運動，不可避免地出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)增生和黃韌帶肥厚，或椎間盤突出導(dǎo)致椎管狹窄。因此通過鍛煉腰背肌肉、加強肌肉的力量，可以減緩或防止腰椎管狹窄進一步的發(fā)展。