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    孕婦懷孕初期可以吃葡萄干嗎

    2023-07-10 17:51播放 :

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    孕婦在懷孕初期可以吃葡萄干,但是盡量不要吃得太多。葡萄干是葡萄曬干后的干果類食物,其中的物質(zhì),經(jīng)過干燥處理后,含量增多,尤其糖分含量較多,維生素相對新鮮的要差一些。孕早期的孕婦,懷孕早期有早孕反應(yīng)例如惡心、嘔吐,吃不進(jìn)東西,喝不下水,此時能量補充需要各種食物,不需過分講究均衡飲食。

    如果愛吃葡萄干,可以通過葡萄干提供一定的能量,以供應(yīng)孕婦需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是孕婦孕早期時,沒有明顯的早孕反應(yīng),飲食正常,則不應(yīng)吃太多的葡萄干,因為其含糖量較高。孕期飲食主張,少量多餐多樣化,另外要配比合適,不能進(jìn)食過多一種食物,所以根據(jù)孕婦的具體情況,選擇進(jìn)食的量和配比。

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