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尿黃其實是一種正常現(xiàn)象，多數(shù)人尿液的顏色都偏黃，尤其是晨尿顏色會更黃。

因為尿里除了水以外，還有人體代謝所產(chǎn)生的廢物，比如尿氨、尿素等，這些有機物在尿內(nèi)會形成結(jié)晶，從而使尿顏色變深，而且有沉淀物。如果晚上把尿盛在容器里放置一晚，第二天可以看到尿的顏色會很深，而且尿里有很多沉淀物。

尿黃其實不算是問題，要解決這個問題其實很簡單，就是多喝水、多排尿，把尿液中的沉淀物稀釋，尿的顏色就會變得清亮，沉淀物也會比較少。如果擔心尿液有問題，可以做簡單的尿常規(guī)檢查，檢查尿液中有沒有紅細胞、白細胞以及尿蛋白的情況，可以排除尿常規(guī)是否有問題。

如果尿常規(guī)檢查正常，不用擔心尿黃有問題，平時多喝水、多排尿即可，尤其是夏天喝水少、出汗多，尿液被濃縮后，尿的顏色會更深。所以，尿黃屬于正常現(xiàn)象，可以通過多喝水、多排尿，把尿的顏色變淺。