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大腿正面肌肉莫名酸痛怎么辦
2023-01-20 12:50:34播放:-
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大腿正面肌肉莫名酸痛怎么辦
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如果大腿正面肌肉莫名酸痛,常由于劇烈運動導致股四頭肌的肌纖維微小撕裂所導致。有時患者進行無氧運動,可能會造成大量乳酸堆積,從而使肌肉出現(xiàn)酸痛,并且第二天癥狀較明顯,主要緩解措施如下:
1、休息:患者需要注意適當休息,避免受涼,即可得到修復;
2、物理療法:患者可以通過局部熱敷和理療,可以使微損傷逐漸修復,減少淤血。另外,可通過按摩或理療使乳酸逐漸分解,疼痛可較快消失。此時患者仍可以繼續(xù)行走,但應避免過高強度的體育活動,有利于軟組織的修復與炎癥消退;
3、藥物治療:必要時患者可以適當口服非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。另外,患者可以在局部適當貼敷膏藥,具有活血化瘀、舒筋通絡的作用。
因此,如果患者出現(xiàn)大腿正面肌肉酸痛,無需過度擔心,常由于肌筋膜炎、肌纖維本身問題所致,采取綜合治療后可以得到緩解。如果患者的癥狀持續(xù)存在,則需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
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