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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

寶寶幾個(gè)月開始吃DHA

2023-08-07 23:04播放 :

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寶寶不需要額外補(bǔ)充DHA，DHA是含較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的不飽和脂肪酸，對(duì)于寶寶大腦、腦細(xì)胞以及眼睛視網(wǎng)膜發(fā)育具有營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)作用。寶寶通過母乳、奶粉喂養(yǎng)以及添加輔食之后，無需額外補(bǔ)充DHA。因母乳以及奶粉中含有足夠DHA，完全滿足對(duì)于大腦、視網(wǎng)膜發(fā)育以及生理所需要量，無需額外補(bǔ)充。

此外，部分純母乳喂養(yǎng)寶寶，因母親完全素食，不食用雞蛋、魚、肉、海鮮等，未食用此類食物情況下可使母乳中DHA含量減少，此時(shí)需適當(dāng)補(bǔ)充DHA。

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DHA是二十二碳六烯酸，它是一種多不飽和的脂肪酸，對(duì)于嬰兒的大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育有很大的作用。所以在一些情況下我們可以給孩子補(bǔ)充DHA，但是如果這個(gè)寶寶出生以后是母乳喂養(yǎng)，那么母乳中就含有DHA，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶，不一定要額外補(bǔ)充。對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的寶寶，配方奶粉一般都會(huì)添加DHA，也可以不需要額外補(bǔ)充。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，但是媽媽吃素，或者很少吃深海魚類等富含DHA的食物，那么可以在出生后，就可以給寶寶補(bǔ)充DHA。對(duì)于早產(chǎn)的寶寶，因?yàn)樵诔錾笠荒曛畠?nèi)腦發(fā)育比較快，所以可能需要DHA量比較大，出生后早產(chǎn)的寶寶可以及時(shí)地補(bǔ)充DHA。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/05/22收聽(82394)

幾個(gè)月吃dha

"寶寶對(duì)于DHA的補(bǔ)充通常沒有明確的月齡要求。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽的飲食是合理的，能夠保證每周攝入2次海魚的時(shí)候，母乳中DHA的含量是可以保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的，這時(shí)寶寶無需額外補(bǔ)充DHA。通常純奶粉喂養(yǎng)的寶寶，奶粉中也會(huì)有合理劑量的DHA。當(dāng)寶寶奶量攝入不足或者媽媽飲食方面比較偏，或者受一些輔食添加的限制，這時(shí)寶寶就可以常規(guī)的補(bǔ)充DHA。當(dāng)寶寶再大一些的時(shí)候，自己可以合理的、多樣的添加輔食時(shí)，盡量以食物補(bǔ)充為主，比如在不過敏的情況下，多攝入海魚，是比較好的DHA的來源。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

陳玉松│黑龍江省醫(yī)院

2018/10/31收聽(244)

寶寶幾個(gè)月開始補(bǔ)充DHA

寶寶幾個(gè)月開始補(bǔ)充DHA沒有具體要求和相關(guān)規(guī)定，因?yàn)閷殞毷强梢詮娜粘Ｊ澄镏蝎@取。DHA是二十二...

熊艷│瀏陽(yáng)市人民醫(yī)院

2023/09/03播放(86056)

DHA孕婦幾個(gè)月吃最好

"DHA屬于不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)和維持起著重要的作用，懷孕5個(gè)月是胎兒的智力和視力發(fā)育最重要的時(shí)期，懷孕5個(gè)月應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充DHA，補(bǔ)充DHA對(duì)于胎兒的視力發(fā)育有很好的作用，而且還能提高智力。從懷孕5個(gè)月開始吃，一直吃到寶寶出生6個(gè)月可以停止，懷孕期間能促進(jìn)胎兒的發(fā)育，寶寶出生后可以通過母乳傳給胎兒，對(duì)胎兒的視力起到一定的保護(hù)的作用，還能促進(jìn)腦部細(xì)胞的發(fā)育。6個(gè)月后寶寶可以自己吃DHA，一直吃到出生后的三歲左右再停止。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/08/15收聽(65410)

懷孕幾個(gè)月吃DHA

懷孕幾個(gè)月吃DHA，其實(shí)在醫(yī)院里醫(yī)生沒有提倡，也沒有給建議，這是個(gè)自我行為，如果愿意吃的話是可...

徐艷│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/31播放(49591)

孕婦幾個(gè)月吃DHA最好

"孕婦在懷孕期間，在前三個(gè)月懷孕的時(shí)候服用DHA效果最好。DHA是一種有利于胎兒大腦發(fā)育以及視力發(fā)育的不飽和脂肪酸，孕婦在懷孕期間可以適量去服用，但是一定要注意孕婦服用DHA的時(shí)候，服用的DHA要適量，并不是越多越好，因?yàn)榉眠^量會(huì)讓孕婦的免疫力出現(xiàn)下降。在懷孕的中期和懷孕的晚期，以及胎兒出生六個(gè)月以后，也可以服用DHA，特別是在胎兒神經(jīng)中樞系統(tǒng)，神經(jīng)元分裂、成熟的階段，DHA需求量非常的大，補(bǔ)充的DHA可以對(duì)胎兒大腦發(fā)育起到事半功倍的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/10/14收聽(64656)

孕婦從幾個(gè)月開始吃DHA

一般不要求

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/10播放(81858)

寶寶幾個(gè)月開始補(bǔ)充DHA比較好

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/11/14播放(61820)

孕婦吃DHA吃到幾個(gè)月

如果有條件DHA可以從早孕...

伍紹文│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/09/14播放(54940)

懷孕幾個(gè)月吃dha比較好

"一般來說，從確定懷孕開始就要補(bǔ)充DHA，一直補(bǔ)充至妊娠結(jié)束，也有學(xué)者建議補(bǔ)充至喂奶結(jié)束。DHA可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，尤其是視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育，對(duì)胎兒很有好處，所以目前多建議補(bǔ)充。懷孕之后應(yīng)該是在懷孕5個(gè)月左右的時(shí)候開始吃DHA，這屬于是胎兒的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)育成熟最快的時(shí)期，這時(shí)候?qū)HA的需求量很大，因?yàn)檫@時(shí)候母體供給胎兒更多的DHA，才能夠滿足胎兒的大腦和視網(wǎng)膜上神經(jīng)元的發(fā)育。孕婦應(yīng)該是從5個(gè)月開始吃，一直吃到寶寶出生后的6個(gè)月，在這期間通過母乳喂養(yǎng)傳給胎兒也能起到一定的作用。6個(gè)月之后胎兒自己能夠進(jìn)食輔食，可以通過喂養(yǎng)DHA，直接讓孩子吸收，母親就可以停掉DHA的進(jìn)食，直接讓寶寶吃就可以，達(dá)到寶寶生長(zhǎng)所需要的DHA。孕期除了補(bǔ)充DHA，也要補(bǔ)充以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片及鈣片。葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，包括神經(jīng)管畸形、心臟畸形等多種畸形，葉酸也可以降低媽媽高血壓的發(fā)生。復(fù)合維生素可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦常常有缺鈣的情況，需要補(bǔ)充鈣片。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/05/23收聽(86638)

孕婦吃dha吃到幾個(gè)月

"DHA是一種常見的多不飽和脂肪酸，是人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，孕婦DHA補(bǔ)充到幾個(gè)月并沒有絕對(duì)的定論，建議至少需要補(bǔ)充到懷孕7-8個(gè)月。DHA是一種常見的多不飽和脂肪酸，是人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分，在孕期建議有條件的孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充DHA。一般建議在懷孕3個(gè)月，需要補(bǔ)充到懷孕7-8個(gè)月。因?yàn)閺膽言?-8個(gè)月之間，是神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育比較迅速的時(shí)間段，而在懷孕7-8個(gè)月以后，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)基本完成，所以在后期可以不用再吃DHA。如果患者愿意一直口服直至分娩也可以接受，并沒有絕對(duì)的定論。服用DHA的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的品牌，不要買三無產(chǎn)品。建議孕婦可以通過多進(jìn)食蛋黃、深海魚類、海藻類食物來補(bǔ)充DHA，不過量服用DHA，以免對(duì)孕婦的身體和胎兒造成不良影響。孕婦還需要補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張露│山東省立醫(yī)院

2020/06/17收聽(35356)

寶寶吃DHA有什么好處

寶寶吃DHA的好處較明顯，主要由于DHA是二十二碳六烯酸，屬于必需氨基酸。主要好處如下：

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/09/13播放(70394)

寶寶什么時(shí)候吃dha

"母乳中含有豐富的DHA，寶寶出生開始吸食母乳時(shí)即可獲得DHA。6個(gè)月齡以后的寶寶可以通過添加輔食，從輔食中獲得DHA。DHA是二十二碳六烯酸，屬于不飽和脂肪酸，對(duì)嬰兒的大腦和視力的發(fā)育有好處。如果是足月兒，母乳喂養(yǎng)可以從母乳中獲得充足的DHA，一般不需要額外補(bǔ)充。除非母親深海魚類攝入少，母乳中的DHA含量較低，可以額外補(bǔ)充。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，一般足月兒的配方奶中都會(huì)強(qiáng)化母乳和ARA，如果奶粉中不含有DHA，可以額外補(bǔ)充。早產(chǎn)的嬰兒對(duì)DHA的需要量比較大，所以一般早產(chǎn)兒的配方奶中已經(jīng)添加DHA，如果仍然不夠，在早產(chǎn)的寶寶達(dá)到足量的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)以后可以額外添加DHA，一直到生后1-2歲，因?yàn)?歲內(nèi)是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。有些寶寶可能會(huì)對(duì)DHA產(chǎn)生不良反應(yīng)，有不良反應(yīng)要立即停止服用DHA。給寶寶添加DHA時(shí)，需要家長(zhǎng)注意觀察寶寶的身體情況和反應(yīng)，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待突發(fā)情況，保證孩子的健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/06/18收聽(79074)

寶寶DHA什么時(shí)候吃最好

一般建議寶寶DHA與維生素A、維生素D同服，由于出生1-2年的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較快，所以出生2...

梁衛(wèi)蘭│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/16播放(97846)

寶寶dha什么時(shí)候吃最好

"寶寶DHA的補(bǔ)充最佳的時(shí)期應(yīng)該是在0.5-2歲左右，DHA本身是一種人體必需的不飽和脂肪酸，主要有對(duì)人體大腦和視神經(jīng)的合成非常重要原料的成分。如果在兒童0.5-2歲大腦發(fā)育的黃金時(shí)期充分的補(bǔ)充DHA，對(duì)大腦的發(fā)育和神經(jīng)的發(fā)育都會(huì)有非常重要的作用。DHA主要富含在深海魚的脂肪中，所以提取很不容易，而且還容易出現(xiàn)氧化和腥味，所以在常規(guī)DHA的藥品中經(jīng)常含量并不是很準(zhǔn)確，所以最好的辦法是在0.5歲以后適當(dāng)?shù)慕o孩子增加一些魚類，這種食物中的魚類確實(shí)富含DHA的成分，也不至于經(jīng)過提取之后不能夠保證成分的完善性，孩子這個(gè)時(shí)候是神經(jīng)和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/03/20收聽(55076)

dha寶寶什么時(shí)候吃最好

"六個(gè)月到兩歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段，所以寶寶六個(gè)月以后開始吃DHA最好。DHA又叫二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜重要構(gòu)成的脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，減輕視網(wǎng)膜中約占50%。所以給寶寶吃DHA，可促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞發(fā)育，可增強(qiáng)寶寶的記憶力和思維能力，能提高智力。并且還能促進(jìn)眼睛視網(wǎng)膜發(fā)育，提高寶寶視覺靈敏度，還能降低寶寶對(duì)于食物的過敏率，改善寶寶睡眠，所以適時(shí)給寶寶吃DHA是很好的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2020/09/17收聽(86474)

寶寶吃DHA有什么好處

"DHA也叫二十二碳六烯酸，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸。DHA的生理作用有很有很多，如有利于腦細(xì)胞發(fā)育、視力發(fā)育，還具有抗衰老、抗過敏、改善血液循環(huán)等作用。嬰幼兒正處在發(fā)育過程中，尤其是孩子的大腦處在快速發(fā)展中，視力也處在發(fā)育過程中，所以服用DHA有利于孩子腦發(fā)育，也有利于視力發(fā)育。另外，由于DHA具有抗過敏作用，對(duì)于家族中或者是寶寶有過敏性疾病，如支氣管哮喘、特應(yīng)性皮炎、過敏性鼻炎等疾病，服用DHA也具有一定預(yù)防和治療作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫清梅│黑龍江省醫(yī)院

2021/03/23收聽(71114)

dha寶寶什么時(shí)候吃最好

"DHA理論上講在媽媽肚子里就需要補(bǔ)充，寶寶出生的時(shí)候就可以根據(jù)需要補(bǔ)充，建議選擇單位劑量為100mg的補(bǔ)充劑，如魚油，具體用量需要根據(jù)孩子的體重、年齡和飲食狀態(tài)決定，吃DHA一般是早上空腹吃最好。DHA俗稱腦黃金，是非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孩子大腦發(fā)育有重要作用，但DHA并不是吃的越多越好。如果是足月兒，有充足母乳的，不需要額外的補(bǔ)充DHA，媽媽只需要注意適當(dāng)攝入魚類每周2-3次，就可以完全滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需要。如果是沒有母乳的，目前市面上的奶粉都是添加了DHA，不需要額外的給孩子再補(bǔ)充DHA制劑。但如果是早產(chǎn)兒，則需要適當(dāng)?shù)脑黾覦HA的攝入，來滿足孩子快速的追趕性生長(zhǎng)需要。孩子斷奶后如果沒有挑食的習(xí)慣，每周攝入2-3次魚類食物，就可以滿足孩子對(duì)DHA的需要，不需要額外補(bǔ)充DHA。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2019/06/06收聽(27030)

多大的寶寶可以吃DHA

一般6個(gè)月左右的寶寶可以補(bǔ)充DHA，因?yàn)?個(gè)月之前，母乳里頭營(yíng)養(yǎng)成分包括DHA，已經(jīng)可以滿足6...

張清友│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/18播放(74406)

多大的寶寶可以吃dha

"DHA可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育、視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的成熟，DHA是嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育過程中重要的營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充DHA可以促進(jìn)嬰幼兒大腦和視力發(fā)育。孩子一般出生以后就可以適量的補(bǔ)充DHA，但是不需要特殊的營(yíng)養(yǎng)劑型補(bǔ)充，因?yàn)楹芏嗟呐浞侥谭壑卸己蠨HA的成分。母乳喂養(yǎng)的寶寶也不需要特意的補(bǔ)充DHA，因?yàn)槌跞橹蠨HA的含量也是比較豐富的。哺乳期的媽媽應(yīng)該盡量多吃魚類的食物，可以多食用鯖魚、沙丁魚、鮭魚、黃花魚、鱔魚、鯽魚等DHA的含量比較豐富的食物，也可以多食用干果類的食物，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2019/04/02收聽(97886)

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