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李幫清
主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

睡眠不足會引起血壓升高嗎

2023-05-31 10:18播放 :

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睡眠不足會引起血壓升高，特別是高血壓患者。平時盡管高血壓患者吃了降壓藥，如果休息不好、晚上睡眠不好，第二天就容易出現(xiàn)血壓高的現(xiàn)象。即使沒有高血壓的人，連續(xù)幾天睡眠不好，也可以使血壓偏高。此種偏高指在140/90mmHg以下，正常范圍內(nèi)的偏高。

比如平時是120/70mmHg，睡不好覺就可能變成130/80mmHg，但還算正常。高血壓的患者本來就偏高，如果休息不好的血壓就會高到140/90mmHg以上，甚至有的老年人會高到180mmHg。

所以高血壓患者，在生活方式調(diào)理中，除了要低鹽飲食以外，睡覺睡好也非常關(guān)鍵。管理好情緒，心平氣和。同時管理好睡眠，睡眠充足，血壓控制好就有非常大的概率。

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"睡眠不足會導(dǎo)致患者血壓升高，睡眠不足的時候，可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性升高，導(dǎo)致患者血壓升高。人的體內(nèi)存在兩套神經(jīng)系統(tǒng)，一套是交感神經(jīng)，一套是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)使人體的血壓升高、心率加快，副交感神經(jīng)使人體的血壓下降、心率減慢。正常人在睡眠時間，主要是副交感神經(jīng)的興奮性升高，出現(xiàn)心率減慢、血壓降低的情況。如果在睡眠情況下，經(jīng)常熬夜、休息不好或者睡眠不足，就會導(dǎo)致本應(yīng)該副交感神經(jīng)興奮性升高的時候，交感神經(jīng)興奮性卻在升高，這樣就會出現(xiàn)夜間血壓升高的情況。目前臨床當(dāng)中存在一種反杓型高血壓，也就是患者一到夜間血壓就升高，白天的時候血壓卻會下降。絕大多數(shù)提示患者是由于睡眠不足、熬夜、休息不好等原因，而導(dǎo)致患者的交感神經(jīng)興奮性升高。這種情況下，會導(dǎo)致患者的血壓升高，也就是睡眠不足的時候血壓會升高。"

語音時長01:40''

李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院

2021/07/31收聽(58222)

睡眠不足血壓會升高嗎

"睡眠不足會導(dǎo)致血壓升高，偶爾的睡眠不足可以引起暫時性血壓升高。如果長期發(fā)生睡眠不足，還有可能導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。睡眠不足會引起交感神經(jīng)緊張性增高，同時體內(nèi)升高血壓的激素，如腎上腺素、去甲腎上腺素等分泌也會增多，從而會導(dǎo)致血壓升高。在平時要保持充足的睡眠，夜間不要熬夜，尤其是不要反復(fù)的熬夜。失眠的人必要時需要給予改善睡眠的藥物，保證夜間合理的睡眠。高血壓的患者常常因為睡眠不足而誘發(fā)血壓的波動，因此除了進(jìn)行降壓治療外，還要保證夜間充分的睡眠時間，如果睡眠狀況沒有得到改善，血壓也很難得到有效控制。"

語音時長01:14''

陳添華│井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

2021/05/29收聽(42244)

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此前的研究已經(jīng)確認(rèn)心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)，但目前尚無確切證據(jù)證明睡眠不足是否會增加高血壓的患...

唐固平│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/03播放(51536)

睡眠不足血壓會升高嗎

睡眠不足可以導(dǎo)致血壓的升高，因為睡眠不足，人的精力會非常的有限，每天比較萎靡，這樣會使身體達(dá)到亞健康的狀態(tài)。首先出現(xiàn)這種情況，需要合理的調(diào)節(jié)睡眠，需要清靜的環(huán)境，放松心態(tài)情緒，不要過于緊張，慢慢的想一些比較快樂的事情。如果說晚上睡眠一直不好，可以服用少量的安眠的藥物來對抗失眠。另外可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)節(jié)，比如谷維素、維生素B12等等。另外，要做到起居有規(guī)律，低鹽低脂的飲食，才能夠控制血壓。

語音時長01:11''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

2018/11/04收聽(36906)

什么會引起血壓突然升高

"引起血壓突然增高的因素有很多，比如劇烈的運(yùn)動、情緒激動以及大量喝濃茶、咖啡，或者熬夜，甚至出現(xiàn)了一些急性的應(yīng)激事件等，都會導(dǎo)致血壓的升高。一旦出現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)該原地休息，測量血壓后，根據(jù)血壓的嚴(yán)重狀況，決定是否要前往醫(yī)院進(jìn)行治療。在平時的日常生活中，還應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜、水果，盡量避免動物內(nèi)臟、肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。做一些體力允許的有氧運(yùn)動，像快走、慢跑、蹬車、游泳等。"

語音時長01:08''

柳瑞│聊城市人民醫(yī)院

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在臨床中發(fā)現(xiàn)引起血壓突然升高，常見原因包括以下幾種：

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頸椎病是否會引起血壓升高

"影響血壓的因素有很多，頸椎病肯定能夠引起血壓升高。頸椎病分幾種類型：1、神經(jīng)根型頸椎病，這一類型的頸椎病會造成上肢感覺減退、麻痛還有疼痛。2、脊髓型頸椎病，可能會引起走路不穩(wěn)還有下肢的癥狀。3、混合型頸椎病、交感型頸椎病。不管是哪一種類型的頸椎病，都會造成生活不方便，影響心情甚至造成焦慮，這些癥狀包括疼痛，還會影響生活質(zhì)量，造成生活質(zhì)量下降，對于血壓會有影響，會造成血壓升高。當(dāng)然還有一種頸椎的蛻變造成頸動脈狹窄，也會造成血流動力學(xué)不穩(wěn)定，也會引起血壓升高。"

語音時長01:51''

何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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什么垂體瘤會引起血壓升高

垂體瘤根據(jù)分泌不同的激素，可分為泌乳素腺瘤、生長激素腺瘤、ACTH腺瘤、促甲狀腺素腺瘤、無功能...

陳鑫│上海市第六人民醫(yī)院

2023/03/23播放(46671)

什么藥物會引起血壓升高

"藥物引起血壓升高主要分兩大類：一、西藥類，西藥類比較常見的是糖皮質(zhì)激素，比如地塞米松、強(qiáng)的松、氫化可的松，長期大量應(yīng)用會引起血壓增高。個別避孕藥會引起血壓升高，消炎止痛藥比消炎痛，醫(yī)用的升壓藥比如多巴胺、去甲腎上腺素也會引起血壓升高。二、中藥類，中藥常見的有參類比如紅參，甘草、青皮、西紅花、麻黃、白蘚皮、蓖麻子等藥物都會引起血壓升高。但是中醫(yī)講辨證施治，不一定高壓患者不能用這些藥物。"

語音時長01:29''

袁超睿│揚(yáng)州洪泉醫(yī)院

2020/01/15收聽(46910)

什么垂體瘤會引起血壓升高

"垂體瘤一般不會引起血壓升高，引起血壓升高主要有以下幾種情況：1、體積巨大的垂體瘤：一般是大于5cm時，腫瘤會壓迫腦脊液循環(huán)通路，引起梗阻性腦積水，出現(xiàn)顱高壓的癥狀，比如頭痛、惡心、嘔吐，才會反應(yīng)性地引起血壓升高，這是針對所有體積巨大的垂體瘤而言。2、特殊類型的垂體瘤：有兩種類型的垂體瘤，即使當(dāng)腫瘤體積比較小的時候，也會引起血壓升高，分別是生長激素型垂體腺瘤和促腎上腺皮質(zhì)激素型垂體腺瘤，這兩種垂體腺瘤會釋放大量異常的生長激素和促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素。當(dāng)體內(nèi)的生長激素過量時，會造成患者出現(xiàn)手腳粗大、心肌肥厚，心肌的泵血能力會出現(xiàn)減弱，會造成心臟后負(fù)荷過重，引起血壓升高。當(dāng)體內(nèi)的促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素過量時，會促進(jìn)體內(nèi)分泌大量的皮質(zhì)醇，當(dāng)皮質(zhì)醇升高時，會造成體內(nèi)的鈉水潴留，引起血容量的增加，造成心臟的前負(fù)荷過重，引起血壓升高。"

語音時長01:41''

郭致飛│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/23收聽(26247)

哪些藥物會引起血壓升高

"有些藥物會引起血壓升高，比如避孕藥，服用避孕藥的婦女會出現(xiàn)血壓升高，血壓升高的發(fā)生率與程度、服藥時間長短有關(guān)?？诜茉兴幰鸬母哐獕簽檩p度，并且可以逆轉(zhuǎn)，在中止服藥后，3-6個月血壓可以恢復(fù)正常。其它比如腎上腺皮質(zhì)激素，也可以引起血壓升高，與鈉水潴留相關(guān)。另外非甾體類抗炎藥常用來止痛，也可以引起血壓升高，甘草可以用來止咳，也可以引起血壓升高，免疫抑制劑，比如環(huán)孢素A也可以引起血壓升高。如果出現(xiàn)血壓升高，應(yīng)該尋找是否有藥物的原因，追問患者的服藥史。"

語音時長01:20''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2021/05/06收聽(66104)

喝酒會引起血壓升高嗎

飲酒后由于酒精使交感神經(jīng)興奮、血管收縮，因此可出現(xiàn)血壓升高，但部分患者飲酒后可出現(xiàn)血壓下降，故...

鹿小燕│中日友好醫(yī)院

2023/08/13播放(62558)

牙疼會引起血壓升高嗎

"牙疼可能在一定程度上會引起血壓的升高，因為牙疼發(fā)生時有的疼痛會特別劇烈，這種劇烈的疼痛會促使機(jī)體產(chǎn)生血壓升高，所以如果本身有高血壓病史，牙特別疼，最好及時去口腔科門診進(jìn)行相應(yīng)的檢查、診斷和處理。在牙疼期間千萬不能停掉降低血壓的藥物，也就是降血壓的藥物需要定期、規(guī)律的服用。一般牙疼發(fā)生可能是由于蟲牙所引起，也有可能智齒發(fā)炎或者牙周膿腫所引起。如果本身血壓特別高，開髓或者拔牙會有一定的風(fēng)險，需要選擇可以進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)同時能處理牙齒疾病的地方，因為在監(jiān)護(hù)下可以動態(tài)的觀察血壓和心電圖的變化，可以安全的進(jìn)行牙科的操作、處理。"

語音時長01:20''

于玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

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"部分感冒藥會引起患者出現(xiàn)血壓升高的副作用，感冒藥是針對于感冒出現(xiàn)的鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰等卡他樣癥狀緩解常用的一種藥物，一般是復(fù)方制劑，最常見的其中含有鹽酸偽麻黃堿，是α1受體和α2受體的激動劑。這個藥物能夠使呼吸道黏膜的毛細(xì)血管收縮，能夠減輕鼻腔、咽喉部等黏膜出現(xiàn)的充血、水腫、炎性分泌物滲出的病理狀態(tài)，減輕卡他樣的癥狀，但是這個藥物在一定程度上會引起血管收縮，會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)升高的副作用，所以尤其是有高血壓的患者，在服用這個藥物的時候一定要慎用。"

語音時長01:14''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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植物神經(jīng)紊亂會引起血壓升高嗎

植物神經(jīng)功能紊亂會引起血壓升高。植物神經(jīng)功能紊亂的患者，出現(xiàn)血壓升高主要表現(xiàn)為兩個方面：1、植物神經(jīng)功能紊亂的患者，會出現(xiàn)很多軀體的癥狀，比如有頭昏、頭暈、頭痛，有的會伴有全身的不適感或者疼痛。長期的癥狀會影響患者的睡眠啊影響，患者的情緒出現(xiàn)焦慮，會引起血壓升高，這個時候的血壓升高是屬于癥狀性的血壓升高。給予調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物口服，患者的癥狀控制以后血壓可以趨于正常。2、特別多見于女性的患者，在更年期的時候由于體內(nèi)激素的變化，如雌激素水平的變化，也會引起血壓的升高，所以植物神經(jīng)功能紊亂會引起血壓升高。

語音時長01:15''

鄧天玲│國藥葛洲壩中心醫(yī)院

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喝茶會引起血壓升高嗎

"喝茶不會引起血壓升高，茶療是中醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分之一。中國的茶文化歷史悠久，在歷代古典文獻(xiàn)中有大量的記載和論述，可以治療各種各樣的疾病，如高血壓、高血脂等等，常用的有山楂綠茶、天麻綠茶、烏龍杭菊茶、杭菊松羅龍井茶等等。茶葉含有好多的有益的物質(zhì)，含有茶多酚、茶堿等等，有降壓、降脂的作用，所以多喝茶有利于降脂、降壓、降糖。喝茶要注意三不喝，不喝濃茶、不喝隔夜茶、不喝睡前茶，因為濃茶會含有大量的茶堿引起興奮。隔夜茶對人體不是太好，睡前喝茶容易引起興奮，影響睡眠。高血壓是一種遺傳以及生活方式不當(dāng)引起的疾病，因此如果血壓高，病人還應(yīng)該以改善生活方式為主，如低鹽、低脂飲食，保持良好的睡眠、不要熬夜，要情緒穩(wěn)定，不要緊張，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，改善心肺功能，減少動脈粥樣硬化的發(fā)生和心腦血管疾病的發(fā)展。"

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頸椎病有可能會引起血壓升高。在臨床上，常見的頸椎病引起血壓升高的機(jī)制主要有如下幾種。1、在頸椎病發(fā)病的過程中，可能會引起一系列不適的癥狀，比如可能有多處的疼痛以及麻木、無力等一系列的癥狀。此時患者本身心情比較煩躁，加上這些不適的癥狀，會使血壓反射性的升高。2、在椎動脈型頸椎病發(fā)病過程中。由于椎動脈管徑變細(xì)，導(dǎo)致大腦的血液供應(yīng)減少，機(jī)體會啟動自發(fā)的調(diào)節(jié)機(jī)制，通過血壓的升高增加大腦的血液供應(yīng)。3、在交感神經(jīng)型頸椎病發(fā)病的過程中，由于頸椎前方的交感神經(jīng)受到刺激，會引起體內(nèi)的血壓波動，而且血壓升高為主。所以，頸椎病有可能引起血壓升高，該類患者一定要定期的監(jiān)測血壓。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，要針對性的對其進(jìn)行治療。

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"發(fā)生急性腦梗死的時候，是會引起血壓升高的，一般腦梗死的部位在小腦、腦干的時候，會出現(xiàn)患者的血壓劇烈變化，可以升高至200\/100mmHg，是需要降壓處理的。但是一定要給予長效的平穩(wěn)降壓藥物，不要含服硝苯地平片，使血壓緩慢的下降，血壓控制在150-160\/90-100mmHg。因為血壓下降的過快，容易導(dǎo)致腦供血不足，容易加重腦梗死的癥狀。腦梗的急性期需要平穩(wěn)的降壓、降糖；控制好危險因素；穩(wěn)定斑塊；保護(hù)血管內(nèi)皮，根據(jù)時間可以考慮溶栓或者是降纖、抗凝、抗血小板聚集治療。"

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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