來月經(jīng)可以泡腳，因?yàn)樽愕子蟹浅６嗟难ㄎ?，每天泡腳很有益于健康。通過泡腳可以增加腳部血液的循環(huán)，同時(shí)刺激腳上很多穴位，對(duì)人的身體健康有利。
來月經(jīng)處于一個(gè)畏寒的狀態(tài)，通過泡腳可以驅(qū)寒，也可以增加全身的血液循環(huán)。對(duì)來月經(jīng)時(shí)帶來的一些不適，包括腹痛、畏寒、乏力，都有一定的好處，所以來月經(jīng)可以正常泡腳、洗熱水澡。
另外來月經(jīng)的時(shí)候，建議要注意休息，保持情緒的穩(wěn)定。因?yàn)樵谠陆?jīng)期受激素的波動(dòng)，情緒也會(huì)有一些波動(dòng)，有時(shí)候負(fù)面情緒，可能會(huì)增加經(jīng)期的一些不適癥狀。
月經(jīng)期也可以多喝一些熱水來保暖，對(duì)緩解經(jīng)期的不適癥狀都大有好處。
