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血壓有點高降下來較容易，具體治療方法如下：

一、非藥物治療：

1、飲食控制：因為鹽與高血壓發(fā)病明顯相關(guān)，所以給予高血壓患者低鹽飲食。食鹽量每天要控制在6g以下，有助于降低血壓；

2、運動：適量增加運動，每周至少保證3次運動，每次運動時間30分鐘以上；

3、心態(tài)調(diào)整。

二、藥物治療：

如果通過非藥物治療后，患者血壓仍然降不下來，這時候就