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吃鹽少有什么害處
2023-02-13 00:00:45播放:-
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吃鹽少有什么害處
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人體每天對鹽有一定需求量,所以鹽份攝入量不應(yīng)過少。因?yàn)辂}內(nèi)含有鈉、氯,攝入較少可能造成以下危害:
1、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂:可造成心律失常、體力下降,引發(fā)頭暈、心慌、心悸、乏力、納差等現(xiàn)象;
2、排尿異常:出現(xiàn)腎功能、腎小管、腎皮質(zhì)等病變,導(dǎo)致小便異常;
3、內(nèi)分泌功能異常:患者可出現(xiàn)水腫,不僅表現(xiàn)于四肢末梢水腫,還可能出現(xiàn)身體各臟器水腫,如消化道黏膜腫脹等。
但吃鹽過多也有危害,易產(chǎn)生高血壓等代謝性疾病以及肝硬化、腹水等,應(yīng)多加注意。
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