嬰兒游泳好處比較多，游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增加手腳靈活性訓(xùn)練，還能夠增加全身骨骼以及肌肉訓(xùn)練，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育有益處。在游泳過(guò)程中，水壓擠壓胸廓，可以促進(jìn)胸廓發(fā)育，同時(shí)增加肺活量。游泳對(duì)皮膚表面有冷熱刺激能增加抗寒能力，提高免疫力，減少感染疾病次數(shù)。
另外，游泳消耗體力較大導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝速度加快，可增加食欲，促進(jìn)身高、體重增長(zhǎng)。同時(shí)，游泳對(duì)體力消耗比較大，會(huì)處于疲勞狀態(tài)較快進(jìn)入深度睡眠，對(duì)睡眠質(zhì)量有所提高。游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)含量比較高，通過(guò)手腳協(xié)調(diào)能力促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)于智力增長(zhǎng)有好處。
