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副主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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人一天要喝多少水

2023-02-04 13:33:47播放：-

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人一天要喝多少水

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一般成年人每天的飲水量大約是在1500-2000mL，但會(huì)隨著氣溫、季節(jié)以及工作狀態(tài)的變化而變化，比如夏天氣溫高，大家出汗多，飲水量相對會(huì)比冬天要多。從事戶外工作的人群丟失的汗液比在室內(nèi)工作的人群要多，所以戶外工作者的飲水量也會(huì)多。除此之外，還要看小便量，正常人每天的飲水量和小便量應(yīng)該基本持平，才能保證收支平衡。在臨床工作中，有部分疾病會(huì)導(dǎo)致喝水多以及小便增多，比較常