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腰椎間盤突出癥通過保守治療，90%左右的病人都能得到緩解，進(jìn)而恢復(fù)正常的生活和工作。腰椎間盤突出癥發(fā)生后，一定要進(jìn)行非常規(guī)范的保守治療，其方法具體如下：

1、臥床休息：在急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，從而減少腰椎肌肉痙攣、減少腰椎間隙的壓力。通過臥床休息可使突出或膨出的椎間盤不再壓迫神經(jīng)根，減輕腰痛和坐骨神經(jīng)痛癥狀；

2、減少腰椎損傷因素：如避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、避免持重、避免彎腰等；

3、進(jìn)行腰背肌功能鍛煉：可增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，臥床時(shí)通過三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)，能增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，從而使肌肉更好地保護(hù)腰椎，避免小關(guān)節(jié)紊亂發(fā)生；也能減少腰椎的骨質(zhì)增生，延緩腰椎間盤退變；

4、藥物治療：口服一些非甾體類抗炎藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。通過相關(guān)藥物治療能起到抗炎鎮(zhèn)痛、修復(fù)神經(jīng)的作用，對(duì)神經(jīng)根水腫消除、神經(jīng)鞘修復(fù)都有很重要的作用；

5、其他治療：可通過理療、功能鍛煉、熱敷、康復(fù)方法，如懸吊、牽引都能使腰椎間盤突出癥的癥狀逐漸得到緩解。

絕大部分的病人通過保守治療的方法，可以得到治愈。雖然有的病人可能需要手術(shù)治療，但也應(yīng)進(jìn)行上述的功能鍛煉，避免疾病復(fù)發(fā)。