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孫連慶
主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

中醫(yī)科

泡腳出冷汗是排寒氣嗎

2023-03-17 07:28播放 :

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視頻內(nèi)容

泡腳時(shí)冷汗，一般不是身體排寒氣的表現(xiàn)。泡腳時(shí)水溫刺激可使全身毛孔張開(kāi)，體內(nèi)血液循環(huán)速度加快，新陳代謝也在加快，在出汗的同時(shí)也會(huì)帶走身體部分熱量，導(dǎo)致身體出現(xiàn)涼意，表現(xiàn)為出冷汗。寒邪屬于中醫(yī)外感六淫病邪之一，有較多致病特點(diǎn)，其中主要的是寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣，即寒邪侵襲人體容損傷人體陽(yáng)氣。

氣是人體中的重要物質(zhì)，也是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的本原物質(zhì)和精微物質(zhì)，具有推動(dòng)作用、溫煦作用、固攝作用、防御作用以及氣化作用。如果寒邪侵襲人體導(dǎo)致陽(yáng)氣受損，易引起陽(yáng)氣溫煦作用下降，出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼、小腹寒冷、小便清長(zhǎng)、大便溏稀、五更泄瀉、喜食熱飲，食冷飲則會(huì)導(dǎo)致小腹涼痛、腹瀉，均屬于典型寒邪侵襲、陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)。

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泡腳放屁通俗來(lái)講就是排出了寒氣，人體健康是有賴(lài)于氣機(jī)運(yùn)行的通暢，現(xiàn)代的一些不良生活方式往往會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)寒邪、濕邪留滯，都有哪些呢？外部的寒邪就是通過(guò)比如夏季吃很多冷飲，還有一些女性減肥，吃很多水果來(lái)代餐，這些都會(huì)導(dǎo)致生冷寒邪留滯于人體，損傷脾氣、損傷脾陽(yáng)。脾這個(gè)臟器是主水濕的，它的功能失調(diào)之后就會(huì)導(dǎo)致濕邪留滯于人體，表現(xiàn)的癥狀就是胃口不好、肚子發(fā)脹，還有大便不成形、發(fā)黏，也就是描述的大便不成形，沖馬桶大便沖不下去。泡腳能夠達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)暢氣機(jī)的效果，放屁就是從下焦排出寒邪，緩解腹脹的癥狀，人會(huì)感覺(jué)比較清爽，通常來(lái)講就是排出了寒氣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

黃青│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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怎么泡腳去濕氣寒氣

想通過(guò)泡腳的方式達(dá)到去除濕氣、寒氣的目的，可以在里面加入藥物。去除寒氣可以加入艾葉、肉桂花椒、...

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2023/03/24播放(48117)

泡腳出汗多是寒氣多嗎

"泡腳出汗多不一定是寒氣多，對(duì)于普通的人群，泡腳根據(jù)溫度還有時(shí)間在一定的程度上都會(huì)出現(xiàn)出汗。只不過(guò)是體質(zhì)不同，對(duì)于溫度的耐受，或者是對(duì)泡腳時(shí)間的耐受不同而已。氣虛的人或者是陽(yáng)虛的人更容易在泡腳后出汗，因?yàn)槠綍r(shí)氣虛的人表現(xiàn)就是多汗、氣短、乏力、怕風(fēng)、容易感冒。如果在泡腳時(shí)溫度高，血液循環(huán)比較好就更加容易出汗，因?yàn)闅馓摬荒芄虜炕蛘哧?yáng)虛不能固表，所以在溫?zé)岬臏囟却碳は戮透菀壮龊埂?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/27收聽(tīng)(78696)

泡腳能排毒嗎

"泡腳可以排毒，但作用相對(duì)比較緩慢，而且作用輕微。每天堅(jiān)持泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝的能力，可以將體內(nèi)的垃圾廢物盡快排出體外。通過(guò)泡腳人的體溫會(huì)升高，可以通過(guò)汗液、尿液，將體內(nèi)垃圾、毒素排出體外。在泡腳的過(guò)程中可以考慮加中藥，比如菊花、茶葉、生姜都可以。選擇的方式還得依據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，比如患者體內(nèi)濕氣較盛，可以考慮在泡腳過(guò)程中酌情加幾片生姜或者花椒，都有利于祛除體內(nèi)濕氣。泡腳每天可以適當(dāng)堅(jiān)持，但是泡腳時(shí)間一定要注意不能過(guò)長(zhǎng)，以10分鐘以下為好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/05/21收聽(tīng)(67152)

泡腳可以促進(jìn)排惡露嗎

"泡腳具有一定的促進(jìn)惡露排出的作用。泡腳的功效是除濕潤(rùn)燥、理氣活血、滋潤(rùn)肺腸，同時(shí)還有通經(jīng)活絡(luò)的作用。分娩之后的惡露指的是子宮蛻膜的剝脫，里面不僅含有血液，還含有壞死的蛻膜組織。因?yàn)榕菽_具有理氣活血、通經(jīng)活絡(luò)的作用，所以在泡腳的時(shí)候有一定的促進(jìn)惡露排出的作用。如果能在泡腳的時(shí)候，再加上一點(diǎn)艾葉一起泡的話(huà)，會(huì)取得更好的效果。分娩之后的惡露分為為三種：血性惡露、漿液惡露和白色惡露。泡腳的時(shí)候需要注意的是水溫不要過(guò)高，最好在45-50℃之間。如果在泡腳期間排出的惡露量比較多了，最好就不要再進(jìn)行泡腳了。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉晶│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

2020/06/22收聽(tīng)(30404)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

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濕氣，中醫(yī)通常稱(chēng)之為濕邪，與寒均屬于中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致人體產(chǎn)生不適癥狀，或發(fā)生某些疾病的外感六淫之一...

孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/11播放(35097)

如何排濕氣寒氣

患者體內(nèi)有寒氣濕氣，可以通過(guò)下列方式進(jìn)行祛除：1、通過(guò)艾灸的方式進(jìn)行治療，艾灸可以通過(guò)熱傳導(dǎo)等穴位刺激，對(duì)祛除體內(nèi)的寒邪有非常大的意義，通過(guò)合理的穴位搭配對(duì)祛除濕邪效果也很明顯。2、通過(guò)中藥的方式來(lái)進(jìn)行排除體內(nèi)的寒濕，比如女性可以用艾附暖宮丸來(lái)治療宮冷，老年人可以應(yīng)用附子理中丸來(lái)治療寒濕之邪在體內(nèi)導(dǎo)致的相關(guān)癥狀。3、通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，比較適合各年齡段的寒濕患者，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式可以對(duì)體內(nèi)組織進(jìn)行溫煦，可以出汗來(lái)帶走濕邪。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/08/19收聽(tīng)(57842)

放屁是排寒氣嗎

"放屁說(shuō)是排寒氣，這樣的說(shuō)法是不正確的。放屁是正常的胃腸道的反應(yīng)，如果放屁多了，可能就是跟食用的食材有關(guān)系，或者胃腸道本身有了問(wèn)題，負(fù)荷過(guò)重了，才會(huì)出現(xiàn)放屁比較多的情況。如果吃了過(guò)多的淀粉類(lèi)的食物，像紅薯、馬鈴薯，腸菌就會(huì)產(chǎn)氣比較多，導(dǎo)致放屁增多，尤其是脾胃功能變差的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一些消化不良的這種反應(yīng)。如果吃了比較多的像蒜、洋蔥、韭菜，或者是過(guò)多的蛋白質(zhì)含量多的食物的時(shí)候，放屁可能會(huì)比較臭。另外，腸道內(nèi)環(huán)境出現(xiàn)了一些紊亂，腸道的益生菌減少而有害細(xì)菌的增多，也可能會(huì)導(dǎo)致放屁比較多，而且放屁比較臭。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

劉曉│北京醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(78566)

打噴嚏是排寒氣嗎

打噴嚏并不是排寒氣的表現(xiàn)，它與體內(nèi)寒氣的排出，并沒(méi)有任何的聯(lián)系。

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孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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艾葉泡腳后腳面癢是有寒氣嗎

"艾葉泡腳后腳面癢不一定是有寒氣的表現(xiàn)，有可能是對(duì)艾葉比較敏感。艾葉里面含有豐富的揮發(fā)油，在熱水加熱以后揮發(fā)油揮發(fā)可能對(duì)皮膚有一點(diǎn)小刺激。如果有后腳面癢而且有紅色皮疹出現(xiàn)，說(shuō)明對(duì)艾葉敏感，不適于再泡腳。如果只是癢而沒(méi)有皮疹，很短時(shí)間就可以消失，可以繼續(xù)泡腳試試看，沒(méi)有不良反應(yīng)可以堅(jiān)持。這種情況有可能是促進(jìn)了血液循環(huán)導(dǎo)致腳面癢，不是過(guò)敏反應(yīng)，可以繼續(xù)使用。泡腳是中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法之一，對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)健的人，單純熱水泡腳就能起到很好的祛寒作用。泡腳時(shí)也要注意水溫，以40℃為宜，不可過(guò)熱或過(guò)涼，導(dǎo)致產(chǎn)生不良反應(yīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

馮淬靈│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(12058)

放屁是排寒氣嗎

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劉汶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/07播放(43681)

促排期間可以泡腳嗎

"促排卵期間是可以正常泡腳的，但是最好用溫開(kāi)水泡腳，不要使用其他泡腳的藥物，以免藥物通過(guò)皮膚黏膜吸收，影響促排卵的效果。每天晚上用溫開(kāi)水泡腳，可以促進(jìn)腳底和卵巢、盆腔的血液循環(huán)，刺激腳底穴位，有利于卵泡的正常發(fā)育和排出；還可以促進(jìn)睡眠，良好的睡眠有利于內(nèi)分泌調(diào)理。促排卵的藥物促進(jìn)卵子的排出，有排卵功能障礙的女性，有正常的卵子成熟，但是不能正常排卵，影響正常的受孕，可以使用注射絨毛膜促性腺激素的方法促使卵子排出，然后合理安排同房，提高受孕幾率。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(31270)

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"晚上泡腳沒(méi)有排濕的功效。泡腳又叫足浴，其實(shí)是很好的養(yǎng)生方式，泡腳對(duì)于祛濕沒(méi)有什么作用。泡腳的時(shí)候會(huì)出很多汗，其實(shí)與泡腳的水溫是有關(guān)系的，由于泡腳時(shí)用的水很熱，會(huì)給身體加溫。人是恒溫的動(dòng)物，接受了熱量后一定會(huì)有某種形式把熱散出去，因此排汗是最快、最捷徑的一種方式。泡腳能起到疏經(jīng)活血的作用，能夠增加離心臟最遠(yuǎn)的足部血液循環(huán)。局部經(jīng)過(guò)浸泡后血管末梢處于擴(kuò)張狀態(tài)，血流速增加，回心血量會(huì)增加，泡腳也會(huì)放松精神，但沒(méi)有祛濕的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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艾草泡腳后的排毒反應(yīng)

"艾草泡腳后排毒反應(yīng)，主要體現(xiàn)在人體的濕氣進(jìn)行祛除，身體得到溫煦，可以出現(xiàn)皮膚瘙癢癥，尿比較多，周身有明顯的熱感，甚至有些關(guān)節(jié)疼痛的部位會(huì)明顯的減輕。這些都提示艾草泡腳后出現(xiàn)了排毒的現(xiàn)象，是相對(duì)好的現(xiàn)象。但是，艾草泡腳也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏等其他的情況，跟水溫過(guò)高、患者泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、濕氣太重等有很大的關(guān)系，需要在臨床加以鑒別。艾草泡腳本身對(duì)人體是有益處，可以能幫助人體改善血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除體內(nèi)多余濕氣，對(duì)于體內(nèi)蓄積的毒素也有一定排除效果。臨床中可以每周做一次艾草泡腳，進(jìn)行輔助保健治療，效果還是很理想。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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宋春鑫│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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泡腳時(shí)大汗淋漓并非排毒表現(xiàn)。泡腳時(shí)由于水溫刺激，可以加速血液循環(huán)，同時(shí)加快人體新陳代謝速度，體...

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

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排寒氣最快的方法

排寒氣最快的方法是綜合治療。第一可以拔罐，因?yàn)榘喂蘅芍苯影讶梭w的風(fēng)寒濕拔出去體外，這樣先把它拔...

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