如果在睡覺時將腳略墊高，有利于下肢的血液循環(huán)。可以在睡眠的過程中，小角度將下肢墊高，利于循環(huán)系統(tǒng)的回流，對于整個的循環(huán)以及小腿、腳部末梢保護有利。在日常當中睡眠的時間大概是在8小時左右，可以在24小時占據(jù)1/3的時間，所以患者睡覺時將腿墊高對于整個身體的循環(huán)非常有利。
人體身體在平臥時，血液循環(huán)非常豐富，并且相應對于下肢的供氧也沒有問題。但是部分人可能日常的工作和生活站立較多，下肢本身往回泵血的力量雖然很強，但是相對長時間站立之后，對于下肢的循環(huán)系統(tǒng)都會造成一定的損害。長此以往很多患者在長期站立之后，小腿或者是腳的某些位置，會出現(xiàn)腫脹或者酸脹感，這些都說明患者出現(xiàn)肌肉勞累，以及相應的靜脈或者是淋巴循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)無法完成循環(huán)的表現(xiàn)。
