![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎么減小肚腩
2023-06-02 11:02:25播放：-
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怎么減小肚腩
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視頻內(nèi)容
要想減去小肚腩，就要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。因?yàn)樵斐尚《请畎l(fā)生非常重要的原因就是飲食攝入量過多，造成大量能量在體內(nèi)蓄積，尤其是儲(chǔ)存在腹部，造成小肚腩發(fā)生。所以要想減去小肚腩，就要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，以此來(lái)形成機(jī)體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)小肚子上脂肪的分解、動(dòng)員和代謝，以此才能夠減去小肚腩。
因此，對(duì)于一些能量密度比較高的食物，比如油炸類的食物，像經(jīng)常