高血壓患者可以吃糖類，如蔗糖、紅糖，其實(shí)都可以吃。高血壓患者飲食中的注意事項(xiàng)，主要是兩點(diǎn)，包括低鹽飲食和低膽固醇飲食，具體如下：
1、低鹽飲食：高血壓患者應(yīng)該把鹽的攝入量，控制在每天6克以下，這是世界衛(wèi)生組織對(duì)整個(gè)人群的要求，高血壓患者更應(yīng)該做到。如果血壓控制不好，鹽的攝入量，應(yīng)該進(jìn)一步控制到4克，甚至于2克以下，高血壓通過(guò)單純的控制食鹽的攝入量，就可以使血壓下降；
2、低膽固醇、低脂肪飲食：高血壓患者飲食注意事項(xiàng)，還要避免過(guò)多的牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，這類高脂肪、高膽固醇食物的攝入，即使是高血壓，沒(méi)有高血脂的患者，也應(yīng)該避免吃得太多。對(duì)于那些高血壓合并高血脂的患者，應(yīng)該盡量少吃或者是不吃。因?yàn)榇蟾庞?0%的高血壓患者，都會(huì)出現(xiàn)高血壓合并高血脂。所以避免高膽固醇、高脂肪食物，還是需要的。
至于其他的食物，如日常生活中吃的新鮮的蔬菜、水果、主食、糖類食物，都可以吃，沒(méi)有限制。
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