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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

一歲以內(nèi)的寶寶可以吃蛋清嗎

2023-09-05 11:36播放 :

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多數(shù)1歲以內(nèi)寶寶可以吃蛋清，但具體能否食用需根據(jù)情況而定，根據(jù)輔食添加基本規(guī)律，一般建議寶寶8個(gè)月時(shí)開(kāi)始嘗試添加蛋清。蛋清中富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育較為重要。此外，蛋清中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于寶寶體內(nèi)合成免疫球蛋白、增強(qiáng)免疫力和抵抗力均有幫助。另外，蛋清中含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵等元素，對(duì)于寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)較為有益。

一般建議寶寶8個(gè)月后添加蛋清，但少數(shù)寶寶屬于嚴(yán)重過(guò)敏體質(zhì)，加蛋清后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為顏面部及身體皮膚皮疹。部分可伴隨腹痛、腹瀉、血便等。過(guò)敏較為嚴(yán)重，一般建議將添加蛋清時(shí)間延長(zhǎng)至1歲以后。

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"一歲多寶寶可以吃蛋清，但是也不能直接吃一個(gè)蛋清，要少量逐漸增加，因?yàn)榈扒謇锏牡鞍妆鹊包S容易發(fā)生過(guò)敏，先加蛋黃后加蛋清。寶寶的輔食添加是從4-8個(gè)月，不能晚于這個(gè)時(shí)間，這個(gè)時(shí)間段也稱(chēng)作窗口期。母乳喂養(yǎng)的孩子可以在6個(gè)月左右添加輔食，從米粉開(kāi)始少量逐漸增加，再加蛋黃，蛋黃適應(yīng)之后就可以吃蛋清，給他蒸雞蛋糕，每次吃1\/4或1\/5，逐漸加量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李梅│哈爾濱市兒童醫(yī)院

2019/12/31收聽(tīng)(18256)

一歲以內(nèi)的寶寶為什么不能吃鹽

"一歲以內(nèi)的寶寶是不能單獨(dú)吃鈉鹽的，原因主要為以下幾種情況：1、一歲以內(nèi)的寶寶以乳類(lèi)食品為主，不管是母乳還是配方奶粉，里邊都含有一定量的鹽。另外寶寶的輔食，如米粉等，都含有鹽，所以不能再單獨(dú)添加鹽類(lèi)。2、寶寶在一歲以內(nèi)，鹽的需要量比較少，每天不到400mg，相當(dāng)于1g的食鹽，1g的食鹽只有黃豆粒大小，在各種輔食添加食品中都含有鈉鹽，所以要吃原味的食品，不能單獨(dú)補(bǔ)充。3、孩子對(duì)食物變化不是很敏感，如果過(guò)多的吃鹽，孩子也感覺(jué)不到，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)造成孩子高鹽的狀況，出現(xiàn)口渴、大量飲水的情況，飲水會(huì)丟失鈣劑，所以孩子吃鹽相當(dāng)于給孩子減少了鈣的補(bǔ)充。4、高鹽食品可以造成孩子腎臟的損害。所以，在一歲以內(nèi)的寶寶是不能吃鹽的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/10/08收聽(tīng)(53162)

一歲以內(nèi)的寶寶可以吃鹽嗎

"不建議在一歲以內(nèi)寶寶的輔食中加入食鹽：第一、一歲以內(nèi)寶寶的食物以配方奶、母乳、米粉等為主，其中都含有鈉，寶寶不會(huì)缺鈉所以不需要額外加食鹽。第二、一歲以內(nèi)的寶寶腎臟功能尚未發(fā)育成熟，不建議在輔食中額外加鹽。第三、吃鹽容易影響一歲內(nèi)寶寶的口味，可以導(dǎo)致孩子對(duì)母乳、配方奶的攝入減少。即使孩子到了一歲以上，食物中加鹽也要適量，不能達(dá)到成人的水平。建議每天小于2g，避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子腎臟功能造成傷害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2020/06/14收聽(tīng)(93248)

一歲以內(nèi)的寶寶可以吃鹽嗎

"在我國(guó)發(fā)布的《嬰幼兒輔食添加營(yíng)養(yǎng)指南》中明確規(guī)定，嬰兒的輔食應(yīng)保持原味，12月齡內(nèi)不宜添加鹽、糖以及刺激性調(diào)味品，一歲以后逐漸嘗試淡口味的膳食。嬰兒輔食的種類(lèi)要由單一到多樣，每次只添加一種新的食物，添加的量由少到多。每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)3-5天，觀察孩子是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)。適應(yīng)一種食物后再添加其他新的食物，逐漸添加輔食的種類(lèi)，最終達(dá)到每天攝入七類(lèi)常見(jiàn)食物中的四類(lèi)以上。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫清梅│黑龍江省醫(yī)院

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1歲內(nèi)的寶寶通常不建議吃鹽。食鹽是補(bǔ)充氯化鈉，尤其是鈉元素，而1歲內(nèi)的寶寶可以通過(guò)其他食物，比...

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"一歲以內(nèi)的寶寶要不要枕枕頭，一般建議三個(gè)月左右的寶寶就可以枕枕頭了，因?yàn)楦鶕?jù)寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律，兩個(gè)月左右的寶寶就會(huì)抬頭了，這時(shí)候兩個(gè)月的寶寶在俯臥位的時(shí)候，他的頭會(huì)主動(dòng)的抬起，說(shuō)明寶寶的頸椎發(fā)育比較成熟了，所以建議三個(gè)月的寶寶，可以適當(dāng)?shù)慕o他枕枕頭了。枕枕頭的時(shí)候要選擇軟硬適度的枕頭，枕頭不要太硬，太硬對(duì)孩子的骨骼容易造成畸形，太軟也不好，太軟了不容易保持頸椎的發(fā)育，所以要選擇軟硬適度的枕頭。另外注意孩子的枕頭的選擇，枕芯可以選擇蕎麥皮的枕頭，軟硬比較適度，枕套最好選用棉布的，因?yàn)楹⒆映龊贡容^多清洗比較方便。剛開(kāi)始枕枕頭的時(shí)候厚度不要太高，一般的3cm左右可以了，一歲以內(nèi)的寶寶，一般枕枕頭高度可以5cm左右，所以一歲以內(nèi)的寶寶是要枕枕頭的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(47552)

一歲以內(nèi)寶寶身高體重正常是多少

"一般來(lái)講，寶寶出生時(shí)身長(zhǎng)均值是50cm，出生頭6個(gè)月內(nèi)身高增長(zhǎng)是最快的。其中，在頭3個(gè)月平均每個(gè)月增長(zhǎng)3.5cm，后6個(gè)月平均每個(gè)月增加1-1.5cm。所以，一般來(lái)說(shuō)，孩子到1歲的時(shí)候身長(zhǎng)的均值是75cm。寶寶出生時(shí)的體重的均值一般來(lái)說(shuō)是3kg，頭3個(gè)月體重增長(zhǎng)也是最快的，每個(gè)月增長(zhǎng)700g-1kg，一般來(lái)說(shuō)到6個(gè)月的時(shí)候，寶寶的體重的均值大概是8kg左右，后6個(gè)月寶寶每個(gè)月平均增長(zhǎng)的250g。到1周歲的時(shí)候，寶寶的體重的均值，大概會(huì)在9.5kg。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

2020/12/29收聽(tīng)(39568)

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對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶，不同年齡睡眠時(shí)間也各有不同，一般隨著年齡增長(zhǎng)睡眠時(shí)間逐漸縮短，具體睡眠時(shí)間...

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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一歲2個(gè)月寶寶能吃蛋清嗎

"一歲兩個(gè)月的寶寶如果生長(zhǎng)發(fā)育正常、沒(méi)有過(guò)敏，可以吃蛋清。足月的新生兒添加輔食的順序是從4個(gè)月開(kāi)始添加米粉，5-6個(gè)月可以添加魚(yú)、粥、蛋黃、米湯、面片等。孩子滿10個(gè)月可以吃整個(gè)雞蛋，孩子吃雞蛋的時(shí)候，先吃1\/4的蛋黃，逐漸加成2\/3、1\/2的蛋黃。如果孩子沒(méi)有出現(xiàn)腹脹、腹部不適的情況，可以逐漸增加孩子吃的量數(shù)。輔食品的添加是從一種到多種、從少量到多量、從細(xì)到粗的過(guò)程。為了預(yù)防吃蛋清過(guò)敏，剛開(kāi)始的時(shí)候可以吃少量的蛋清，如果孩子沒(méi)有出現(xiàn)皮疹、過(guò)敏的不適，雞蛋可以給寶寶做整個(gè)的雞蛋羹吃。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/14收聽(tīng)(73454)

寶寶多大可以吃蛋清

寶寶多大可以吃蛋清首先要結(jié)合寶寶消化道的功能和寶寶的身體體質(zhì)。如果寶寶消化功能好不是過(guò)敏體質(zhì)，9個(gè)月的時(shí)候可以嘗試用全蛋來(lái)蒸雞蛋羹，給寶寶少量的嘗試蛋清，寶寶1歲以后，可以嘗試吃煮雞蛋里的蛋清。因?yàn)殡u蛋蛋白含有比較豐富的蛋白質(zhì)，不太容易消化，而且異體蛋白有的時(shí)候容易導(dǎo)致過(guò)敏，因此寶寶在輔食添加早期，6個(gè)月剛剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，不建議用全蛋，更不建議單獨(dú)用這種蛋清。一般的來(lái)說(shuō)，輔食添加先從米粉開(kāi)始，之后再開(kāi)始添加干塊類(lèi)的蔬菜泥、土豆泥、胡蘿卜泥、山藥泥等等，慢慢的添加一些蘋(píng)果泥、肉泥。9個(gè)月之后寶寶腸道功能逐漸完善，可以嘗試用雞蛋去做雞蛋羹，給寶寶少量的嘗試。1歲以后再根據(jù)寶寶的情況，如果沒(méi)有雞蛋過(guò)敏再去嘗試煮雞蛋是可以的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(62804)

寶寶多大可以吃蛋清

寶寶一歲以后可以吃蛋清，一歲以內(nèi)的寶寶因消化道黏膜發(fā)育尚不健全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁黏膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀。加上蛋黃以及母乳，或配方奶中都含有維持寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白，已經(jīng)能滿足寶寶的需求，再吃蛋清會(huì)導(dǎo)致攝入蛋白質(zhì)過(guò)多，過(guò)多的蛋白質(zhì)將通過(guò)寶寶的腎臟排出，會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。提醒家長(zhǎng)，在給寶寶第一次添加蛋清時(shí)先要少量嘗試，過(guò)了1-2天后寶寶沒(méi)有異常反應(yīng)再繼續(xù)添加。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2020/09/15收聽(tīng)(15672)

寶寶幾個(gè)月可以吃蛋清

"寶寶最好1歲以后再開(kāi)始吃蛋清，孩子輔食的添加需要與他的生理機(jī)能以及生理發(fā)育的情況相匹配。最早從6個(gè)月開(kāi)始，孩子這時(shí)候吞咽的能力增強(qiáng)，而且消化功能也逐漸完善，可以從原來(lái)純粹乳類(lèi)的喂養(yǎng)向固體食物進(jìn)行轉(zhuǎn)換。最早6個(gè)月的時(shí)候，一般給的是菜泥、水果泥、配方奶粉、配方米粉等，在逐漸適應(yīng)以后，在7-9個(gè)月的時(shí)候可以給一些末狀的食物，像軟飯、肉末、菜末、魚(yú)泥、豆腐、配方米粉或者水果等。到10-12個(gè)月的時(shí)候可以增加一些碎的食物，如軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚(yú)、肉、豆制品、水果。大概在11-12個(gè)月左右開(kāi)始增加雞蛋類(lèi)，但是最早一般是從蛋黃開(kāi)始增加，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)更容易吸收。隨著他適應(yīng)以后，在1歲左右開(kāi)始添加蛋清，第一次少量添加之后觀察孩子有沒(méi)有什么不適的反應(yīng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)蛋清容易造成過(guò)敏或者是消化道的不適，所以一般建議在孩子1歲左右才開(kāi)始加蛋清。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

王志新│中日友好醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(20210)

1歲寶寶可以吃蛋清嗎

"正常的寶寶6個(gè)月就可以開(kāi)始添加輔食，當(dāng)寶寶7、8、9個(gè)月時(shí)可以添加雞蛋，包括蛋清。寶寶1歲，如果沒(méi)有特殊情況可以吃蛋清，但是吃蛋清的過(guò)程中一定要注意多觀察。因?yàn)殡u蛋是嬰幼兒最常見(jiàn)的過(guò)敏原，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)皮膚、消化、呼吸系統(tǒng)過(guò)敏的癥狀。所以，如果以前吃蛋清沒(méi)有異常反應(yīng)可以繼續(xù)吃，如果以前吃過(guò)蛋清有過(guò)敏反應(yīng)，一定要密切觀察。如果寶寶吃蛋清后出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹或者原有的濕疹癥狀加重，以及出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。另外包括呼吸道癥狀，如咳嗽、氣喘，說(shuō)明寶寶可能對(duì)蛋清過(guò)敏，暫時(shí)不能服用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

張先華│湖南省人民醫(yī)院

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"8個(gè)月的寶寶一般不建議早期開(kāi)始吃蛋清，孩子輔食的添加是從少到多、從一種到多種、從細(xì)到粗、從軟到硬的輔食添加原則。孩子一般是從6個(gè)月才開(kāi)始添加輔食，最早的輔食都是以菜泥、水果泥或者是一些配方米粉進(jìn)行輔食的添加。到了8個(gè)月左右可以加一些沫狀的食物，像肉沫、菜沫、魚(yú)泥、蛋、豆腐、水果泥、軟飯等等。這個(gè)時(shí)候可以從蛋黃開(kāi)始增加，一般是從最初的1\/4蛋黃，逐漸開(kāi)始適應(yīng)以后增加到1\/2，再到3\/4，然后到整個(gè)蛋黃，因?yàn)榈包S相對(duì)來(lái)說(shuō)泥狀形成更容易。再有就是孩子這個(gè)時(shí)期相對(duì)來(lái)說(shuō)過(guò)敏可能產(chǎn)生，蛋清比蛋黃更容易產(chǎn)生過(guò)敏的反應(yīng)，所以對(duì)于8個(gè)月的寶寶，不建議特別早的開(kāi)始添加蛋清。如果孩子確實(shí)不存在過(guò)敏，而且經(jīng)過(guò)蛋黃添加以后還是能夠適應(yīng)，可以適當(dāng)少量添加蛋清，總體來(lái)說(shuō)是不建議8個(gè)月的寶寶就開(kāi)始服用蛋清的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

王志新│中日友好醫(yī)院

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