![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/8D/65/2D46DEDBAA6474CF66560D2DF7798D65.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
脂肪肝怎么減
2023-12-23 21:01:57播放：-
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脂肪肝怎么減
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脂肪肝在現(xiàn)在社會(huì)當(dāng)中越來越多見，分為輕度、中度和重度三個(gè)程度，可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝首當(dāng)其沖就是要戒酒，要在戒酒的基礎(chǔ)上配合藥物治療和生活習(xí)慣的調(diào)整。
非酒精性脂肪肝是由體重超標(biāo)或脂肪代謝的問題，首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持低脂飲食，不能整天大魚大肉，進(jìn)食過于油膩的火鍋、烤串等食物，同時(shí)要保證足夠量的蛋白質(zhì)攝入，瘦肉、蛋、奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)