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脊髓受壓的原因較多，可能與自身免疫系統(tǒng)、腫瘤、感染、血管性原因、遺傳相關(guān)，部分可由退行性變引起。若進(jìn)行保守治療，如脊髓型頸椎病的患者進(jìn)行保守治療，則不存在訓(xùn)練黃金期。建議此類患者盡早接受介入治療，防止癥狀加重。同時需配合頸托，并且避免高風(fēng)險運(yùn)動和長期低頭工作。

若進(jìn)行手術(shù)治療，對于手術(shù)后的患者，術(shù)后1周癥狀改善較為明顯；而術(shù)后6周是恢復(fù)的黃金期，此時建議患者在專業(yè)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。因為脊髓受壓的患者存在一定程度的運(yùn)動風(fēng)險，所以不建議患者自行康復(fù)訓(xùn)練。