腳墊其實(shí)就是胼胝，即腳摩擦、受力部位出現(xiàn)了角化、發(fā)黃的厚皮，通?？赡軟]有疼痛的感覺，癥狀不重，腳墊其實(shí)是一種慢性物理累積損傷所導(dǎo)致。走路多磨的時(shí)間長了，穿的鞋可能比較薄，物理摩擦比較多，所以角質(zhì)層就會(huì)增厚。沒有根治的辦法，只能預(yù)防。
預(yù)防就是盡量穿合適的鞋，底厚一點(diǎn)且減少走路，不建議穿高跟鞋，這樣力總是著在前腳掌，所以力量受壓的力度會(huì)強(qiáng)，時(shí)間也會(huì)長，這樣容易出現(xiàn)胼胝腳墊，所以預(yù)防是第一位，即盡量不長腳墊。長出腳墊也沒有根治的辦法，可以有辦法就是修，泡軟后做修薄，修薄以后就不影響走路，可能癥狀就會(huì)減輕。如果過一段時(shí)間，可能過幾個(gè)月又會(huì)增厚，這時(shí)再去修腳是方法之一。所以沒有根治的辦法，關(guān)鍵是在預(yù)防，早期盡量不得腳墊，避免好發(fā)的因素，后期就不再受其困擾了。
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