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月經(jīng)期間可以減肥嗎
2023-12-24 22:38:20播放：-
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
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患者在月經(jīng)期間可以減肥，因為月經(jīng)期間是失血狀態(tài)，同時也是代謝率較高的狀態(tài)，而且月經(jīng)期間，雌激素、孕激素水平較低，可以抑制水鈉潴留，所以體重可以降低。同時患者在月經(jīng)期存在失血過程，會增加機體代謝的補充，所以在此期間，可以通過控制飲食進行減肥。
但是月經(jīng)期控制飲食，應(yīng)注意營養(yǎng)搭配，因為月經(jīng)期是失血狀