![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/78/37/A7848F5E31141B8B0AFA9014A2B07837.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
2023-12-24 22:38:20播放：-
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
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患者在月經(jīng)期間可以減肥，因?yàn)樵陆?jīng)期間是失血狀態(tài)，同時(shí)也是代謝率較高的狀態(tài)，而且月經(jīng)期間，雌激素、孕激素水平較低，可以抑制水鈉潴留，所以體重可以降低。同時(shí)患者在月經(jīng)期存在失血過(guò)程，會(huì)增加機(jī)體代謝的補(bǔ)充，所以在此期間，可以通過(guò)控制飲食進(jìn)行減肥。
但是月經(jīng)期控制飲食，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，因?yàn)樵陆?jīng)期是失血狀