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骨質(zhì)疏松可以喝茶嗎
2023-11-26 14:02:10播放:-
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骨質(zhì)疏松可以喝茶嗎
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骨質(zhì)疏松患者可以喝茶,但以清淡為宜,盡量不要喝濃茶。茶葉中含有茶多酚,對(duì)人體身體健康較重要,可以促進(jìn)骨骼新陳代謝,促進(jìn)成骨活性,有利于骨骼健康。并且茶還可以提神,使患者更加有精神,同時(shí)能防止出現(xiàn)齲齒,另外,經(jīng)常喝茶對(duì)腎臟也有一定好處。
但茶葉中還含有鞣酸和咖啡因,咖啡因可以促進(jìn)腎臟鈣流失,而鞣酸可以減少胃腸道鈣的吸收,且對(duì)骨骼鈣的丟失有加速作用,