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    高血壓能喝什么

    2023-05-11 14:33播放 :

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    高血壓患者可選擇的飲品沒有嚴(yán)格禁忌,但是需要盡量掌握其禁忌或者相關(guān)飲品限制量,具體情況如下:

    1、酒精:無論是否為高血壓患者,均應(yīng)該限酒或者禁酒,因為酒的攝入會導(dǎo)致血壓升高;

    2、茶和咖啡:含有茶多酚和咖啡因類飲品會導(dǎo)致血壓升高、交感興奮,此種情況存在個體差異,患者應(yīng)該根據(jù)自身差異性限制或者適度攝入茶和咖啡;

    3、飲食:高血壓患者盡量減少高鹽攝入,高鹽飲食或者含有鹽類調(diào)料的飲品或者食物均應(yīng)減少,每日鹽攝入量<5g/d。此外,還需要考量高熱量、高糖攝入,比如奶茶或者高糖飲品等,也應(yīng)盡量避免,偶爾食之可以,不能將其代水飲。

    高血壓患者通常會合并糖代謝異常,此種情況下大量糖分?jǐn)z入會導(dǎo)致糖代謝紊亂,甚至是尿酸代謝異常。

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    付貴明威縣第二人民醫(yī)院

    2018/09/30閱讀(77103)

    高血壓能喝什么茶最好

    "茶葉在降壓之外還可以輔助降血脂、抗血栓,高血壓患者可以喝的茶有以下幾種:1、綠茶、烏龍茶:其中的茶多酚可以降低血液中膽固醇的含量,同時可以在一定程度上提高高密度脂蛋白。2、蓮子心茶:蓮子心的味道比較苦,有清心除煩、止血和降壓的功效,蓮子心當(dāng)中的蓮心堿有一定的降壓效果。3、玉米須茶:也有降壓的作用,玉米須性質(zhì)甘平,有利水、通淋、止血、養(yǎng)胃的功效,玉米須有很好的降血脂、降血壓、輔助降糖的作用。4、決明子茶:也有降血壓、降血脂、清肝明目和通便的功效。5、牛蒡茶:含有豐富的膳食纖維,可以使血壓下降。6、羅布麻茶:可以保持毛細血管正常的抵抗力,增強血管的彈性,降低膽固醇,防止脂肪在血管當(dāng)中沉積。7、菊花茶:也有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用,菊花可以降血壓、擴張冠狀動脈,長期飲用可以調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。8、山楂茶:也可以擴張冠狀動脈、舒張血管、降血脂、降血壓和強心。9、葛根茶:可以改善腦部循環(huán),有一定的降血脂、降血壓、輔助降血糖的功效。10、荷葉茶:可以分解脂肪、消除便秘、利尿,在一定程度上使血壓下降。11、玫瑰花茶:可以安定情緒、緩解壓力,從而達到降血壓的效果。"

    語音時長02:13''

    趙志成黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

    2023/03/22收聽(26517)

    01:45

    高血壓能喝什么飲料

    盛杰中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

    2023/06/26播放(52492)

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