![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BB/DB/B54C52C147D591CDE342B2484CEFBBDB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
懷孕側(cè)睡好還是平躺
2023-06-17 11:15:15播放：-
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懷孕側(cè)睡好還是平躺
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視頻內(nèi)容
原則上在孕中晚期后，不建議平臥，建議側(cè)臥位睡覺，左側(cè)臥位或右側(cè)臥位可交替，側(cè)臥角度不用絕對90°，主要原則是讓孕婦舒服，通常在子宮的位置，即腰部，墊一個小枕頭或小靠墊側(cè)臥10°-15°即可。側(cè)臥位的目的是讓子宮稍微傾斜，不直接平躺，因平躺會影響孕婦心臟的供血，子宮逐漸增大后壓迫脊柱前方正中，使孕婦感到心臟供血不足的表現(xiàn)，如憋氣、難受、胸悶等。
現(xiàn)在很多人都清楚孕期應(yīng)左側(cè)臥位，