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睡眠不好會對血壓存在一定影響，有些人偶爾幾次睡眠不佳就會血壓偏高，但是一般在生物鐘調(diào)整后血壓會恢復(fù)正常，不至于引起高血壓。如果長期出現(xiàn)失眠或睡眠質(zhì)量不佳，久而久之會引起高血壓。因為長期睡眠不好或失眠，會引起人體植物神經(jīng)功能混亂，特別是興奮交感神經(jīng)可以增加兒茶酚胺分泌，引起心跳加快、血管收縮，最終導(dǎo)致血壓增高。