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心肺復蘇的每個步驟都非常重要，也非常嚴格，必須嚴格按照規(guī)范進行心肺復蘇的操作。成人心肺復蘇最重要的一條就是進行胸外按壓，成人按壓部位在胸骨中下1/3，簡單的尋找辦法即對雙側乳頭連線中點位置。

施救者要跪在被搶救人旁邊，在雙乳頭連線中點雙掌疊加按壓，即一側手掌按壓在這個位置上，另一側手掌疊加在前一個手掌上，雙臂垂直利用肩部力量垂直性按壓。按壓深度5-6cm，頻率100-120次/分。