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因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)的使用率非常高，大家都普遍在用手機(jī)，不管是老人、成人、小孩都在用手機(jī)。如果長(zhǎng)時(shí)間的看，因?yàn)槟玫煤芙?，?huì)導(dǎo)致眼部的肌肉痙攣或者是調(diào)節(jié)的過(guò)強(qiáng)。比如40多歲以上的人看手機(jī)很清楚，一抬頭看遠(yuǎn)處不清楚，或者看遠(yuǎn)處清楚，看手機(jī)又不清楚了。所以長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)以后必然引起視疲勞，眼睛看不清楚。
這種情況，一定要減少手機(jī)的使用。另外40歲以上的人長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看不清，要排除老花眼的問(wèn)題，因?yàn)榈?0歲以上，調(diào)節(jié)能力在下降，看遠(yuǎn)很好，看近出現(xiàn)障礙，此時(shí)可能需要配老花鏡?；蛘哂械娜嗽缙诳梢园咽謾C(jī)字調(diào)大，或者拿遠(yuǎn)看，這樣會(huì)很清楚。
但是一旦50歲以上，花眼很厲害，可能拿遠(yuǎn)、調(diào)大都不清楚，這時(shí)候可能要配老花鏡。如果小孩看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，看東西模糊，要排除有沒(méi)有近視，如果小孩已經(jīng)開(kāi)始近視，一定到醫(yī)院里散瞳驗(yàn)光，檢查是真性近視還是假性近視。如果假性近視盡量不要看手機(jī)，慢慢能恢復(fù)。真性近視也盡量少看手機(jī)，可以導(dǎo)致近視發(fā)展越來(lái)越快。