茶葉蛋孕婦可以吃，但不建議長期食用，建議孕婦吃普通雞蛋，進(jìn)行清淡飲食，保證孕期營養(yǎng)均衡，保持新鮮蔬菜、水果、肉、蛋、奶等食物，以及主食的攝入。另外，孕婦要少量多餐，在早孕期不需要增加過多的營養(yǎng)攝入，中晚孕期可以適當(dāng)增加營養(yǎng)攝入。
在孕期不建議喝茶，尤其是長期喝濃茶、綠茶，茶葉里面含有茶多酚以及鞣酸，這些物質(zhì)會(huì)和食物當(dāng)中，或者補(bǔ)充劑中的鐵螯合，影響鐵以及鈣的吸收。而孕婦本身是容易缺鐵和缺鈣的人群，長期喝濃茶、綠茶會(huì)加重孕婦貧血和缺鈣的癥狀。
因此不建議長期飲茶，另外茶葉中也含有咖啡因類的物質(zhì)，會(huì)對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)有一定影響，也不建議食用。所以茶葉蛋偶爾可以吃，但不建議喝茶。
