加快傷口愈合，主要是蛋白質(zhì)、卵磷脂、脂肪含量較高的食物，包括以下幾種：
1、蛋類食物：包括雞蛋、鴨蛋等。如果是蒸的雞蛋或者鴨蛋，為半流質(zhì)的狀況，通常較為容易吸收，吸收起來特別容易，可能＞98%都能夠被直接吸收；
2、肉類食物：多種成分的肉類如魚肉、牛肉、羊肉、豬肉等，能夠提供足夠多的蛋白質(zhì)和脂肪，也有助于傷口愈合；
3、其他食物：如蔬菜、水果以及堅(jiān)果類食物，可以提供必要的維生素C、維生素D。另外部分貝類食物，含有豐富的鋅，能夠使傷口愈合較快；
4、中藥：如黃芪、當(dāng)歸等，如果配合肉類食物燉湯，還能夠及時(shí)補(bǔ)充氣血，也有助于傷口愈合的加速。尤其是有助于傷口肉芽組織的增生，也促使神經(jīng)愈合更快，都是較為推薦的簡(jiǎn)單藥材。
