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孩子吃什么增強抵抗力和免疫力
2023-07-07 13:54:04播放：-
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孩子吃什么增強抵抗力和免疫力
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一般來講，不建議給孩子通過吃營養(yǎng)品或者是保健品來增強孩子的免疫力，更多的還是強調孩子通過飲食均衡的飲食來增強孩子的免疫力和抵抗力。所以在飲食當中，要注意以下幾個方面：
1、富含優(yōu)質蛋白質：比如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉，這些都富含優(yōu)質蛋白質，進食這些優(yōu)質蛋白質以后，身體才能夠很好地合成免疫球蛋白，免疫球蛋白對于增強孩子